夏花的周检视｜11.18-11.24

八大关注检视

健康

行动：每日瑜伽+平板支撑

反思：周日早起后做晨醒瑜伽，结果在最后的瑜伽休息术中睡觉了，差点错过锦囊班会的开始。最近运动以静态拉伸为主，没有做高强度训练。

家庭

行动：爸妈电话1次。

反思：开始安排爸妈北京旅游行程。

学习

行动：学习《即兴演讲》，完成学习笔记。

反思：尽快完成《高能要事》阅读笔记。

效能

行动：早睡早起D211天，本周平均起床时间04:48。

反思：天气渐冷，早起开始出现拖延，不想出被窝。调整早起后搓脸揉肚子翻身平板，唤醒自己。

休闲

行动：看日出，迎晨曦，赏金秋。

反思：人不要只顾着低头赶路，抬头望望远处看看天空，哪里或许又惊喜等着你。

社交

行动：本周兑现早安分享，分享主题：从0到1到100。

反思：增加线下社交

早安分享｜从0到1到100

财富

行动：开始记录。

反思：被动收入0。

事业

行动：团队工作重新分配。

反思：你无法改变环境，只有改变自己。

总结

这周兑现了早安分享，分享主题是从0到1到100。这是我很喜欢和别人分享的一个故事，因为这个方法让我能持续坚持，好像一年不止365天，希望我的分享能给大家带来一点点能量。

本周五下班路上的突发事件，扰乱了计划，没有做好应急准备。环境无法改变，可以改变的只能是自己。