乔哈里窗

心理不要看得太复杂，再复杂的心理怎么样就这么4个部分。

第1个部分叫“你知我知”，第2个部分叫“你知我不知”，第三个部分叫“我知你不知”，第4个部分叫“们两个”都不是知”。

第一部分：你知我知，叫公开区域，公开区的。

看我手里拿着个笔，我也知道拿着个笔，小薇也知道拿着根笔，这叫你知我知，公开的区域心理不研究这个东西，谁都知道，对吧？咱不管这个东西，这好理解吗？

第二部分：盲区：你知我不知 。

地球人都知道了，就是你自己不知道的，这是你的盲区，记住，盲区常常与错觉有关系，是不能克服的。错觉不是通过你的主观努力就能克服的。这一点大家好理吗？我给大家举个例子。

大家看，这两本书是不啊一样长爱，你拿出去问100个人，都会说顶上长时间底下短，他戴着眼镜看怎么样，他看到顶上长底下短，但是它是一样长的。很多不知道这个道理，转不过这个弯来。

我们生活当中有太多太多的盲区，什么是我们人最大的盲区？我们的眼睛长在我们自己的脸上，所以我们的眼睛永远不知道我们自己的脸长什么模样。有人说不服，照镜子。一照镜子看到的是你反着的模样。人是一个永远不知道自己长什么模样的动物。但是，人呢，没有一个人会承认自己不知道自己长什么模样，这就是人的自恋。谁都知道，地球人都知道你长什么模样，就是你自己不知道的自己长什么模样，但是你还觉得知道自己长什么模样，这叫做盲区。

我再给大家强调，盲区是不能克服的，不能克服的东西，我们说它是干什么呢？你得知道自己盲区的存在，当别人知道你盲区的时候，你得知道这是真的，你别不服。聪明人，你只要知道他的盲区，他立马知道他也接受，不聪明、有问题的人呢，你知道了他盲区的时候他很难受的，他绝对不承认自己盲区的，因为他没有看到，他太相信他的眼睛。

第3个部分：别人都不知道，就是你自己知道的，这叫什么呢？这叫隐私区域。

什么是隐私？隐私，就是你知道别人不知道的，我知道、你们不知道的 对我这就是我的 隐私。我们知道隐私人人都是有的。一个人心理健康水平的高低，就是看他保护隐私的能力，你能在多大程度上保护了自己的隐私，我们就可以断定你有多么地健康。

在心理学的视野之下，好人不是不干坏事的人，什么是好人？好人就是那些干的坏事还没有被别人发现的人，就说他能保护自己的隐私的人。 一个光干好事不干坏事的人，不叫好人叫圣人，我想你我这些人都不是圣人，对吧，咱就是普通人，普通人意味什么，咱干好事，干不干坏事呀？咱不敢出声。出声也好不出声也好，你做也好不做也好，现在把放手放在良心上，问问自己从小到大干了多少坏事，先不说对不起党对不起国家的，大家先看看多少对不起老公的，对不起儿子、女儿的，对不起单位的，我估计大家都干得不少，干不要紧，前提是不要让别人知道。

惩罚你，不是因为你干了什么事，惩罚你是因为你干这个事被别人发现了，这是保护隐私的能力，有的人贪污了5,000万照样坐在这给大家讲反腐倡廉，有的人贪污了5块钱，吓得哆哆嗦嗦睡不着觉，为什么？有的人干了很多事，人家隐私保护得很好，有的人就是保护不了隐私，所以说，心理工作者特别关注隐私这个事情，他在关注什么隐私的保护，保护隐私是心理健康水平的表达。他不关注你干不干什么事。

我给大家举个例子，大家就很好理解，一个爸爸妈妈都是医学博士，她17岁的儿子手淫，来找我们咨询，进了门之后，爸爸也很焦虑，妈妈也很焦虑，说他的孩子手淫太频繁了，太频繁了，这么频繁身体哪能受得了？然后，我就跟他说了一句话，我说你的儿子17岁了，手淫不是问题，手淫不是问题，那什么是问题，我说17岁了手淫，还被妈妈爸爸发现，这是问题。你的孩子17岁的手淫说明什么，他生理上成熟了，你的孩子17岁了手淫还被爸爸妈妈发现了，说明什么，说明他心理上不成熟。我们关注的什么？是后面那个，保护隐私的能力。这就是第3个。

第4个部分：未知区域，即你也不知道，我也不知道。

比如说，昨天晚上做了个梦，什么意思啊？你也不知道什么意思，我也不知道什么意思，这叫未知的区域。

我们心理工作者谈乔哈里窗和管理有什么不一样呢？很简单，我们都很功利，我们就是通过学习，通过教会大家学会用技术，使得在最短的时间之内，我们一定要往他那推，使得我的空间越来越大，使得对方的空间越来越小，空间大的时候，我了解他的超过他了解我，如果我了解他超过他了解我，我就可以管理他、控制他，这叫信息不对称。目前信息时代，最主要就是迅速造成信息不对称。政府发生事之后先干什么，不能让知道，保密，不能让老百姓知道。一旦知道就慌了，一推，迅速造成信息不对称，使得我了解他超过他了解我，一旦我了解你超过你了解我，我就可以管理你、控制你。

反过来说，你了解我超过我了解你呢？你反控制反管理，你管理我控制我。如果，我了解他超过他了解我，那么我管理他、控制他，我能管理他，说明什么，一切在我的掌控之下，我就没有压力。我们给压力下个定义，什么是压力？压力就是失控的结果。

别谈压力，我们谈能力，谈压力没法解决，我们谈能力，一旦感受到压力，你要知道一定是某个方面失控了，那什么失控了，重新掌控就行了，这有了目标，这就是控制一个结果。

现在，我们就要学会干什么，这是一种技术，怎么能够迅速地推到他那边，我们用乔哈里窗。