2019-09-22

今天在家休息，又继续研究了半天ipadair，画了画，导入了一些书籍，按部就班的学习了，但一些额外任务没有完成。

工作概述：

微信的消息。

财务检视：

今天给ipadair配了键盘。还买了禅绕画的电子教材。

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。早上起床学的。复习了单词。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。早晨学的。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，没有补听课。整理了一下课程笔记。

今天早晨，听了课。

今天写了这篇日记。

今天写了手账啊。主要是时间轴和打卡。

关于写作：继续把细致的计划搭好。然后选定事件的主要方面。收集资料。有了新设备，可以研究一下怎么一个场景一个场景的写了。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天晚上睡得很好。傍晚没忍住也睡了一会儿。

晨脉和平均静息心率：今天静息心率没测，因为没带手表。

今日步数：0，没出门。

今日锻炼：无

今日护肤：继续药妆护肤的。今天做了清洁面膜和特护润肤面膜。仍然很红。希望明天能好点。

今日饮食：完完全全的欺骗日啊，吃了咖喱豆饭，饺子等等。还喝了奶茶。

今日饮水：喝了白开水，饮水量比较中。

今日测量：今天没有称重，堕落的周末啊。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：今天开始搜集禅绕画的各种素材教程，准备学习。