理想的自律生活

刚来驻地工作不久，我从心里告诫自己，新的环境让人极度舒适，处处充满诱惑，稍不注意的话，生活容易变得散漫。

倘若不能自律，或许就会迷失自我，活成自己讨厌的模样。因为这份自我觉察，驻地两年多来的生活终究没有滑出轨道，依然在有条不紊向前行进。比如上班一直不用正点打卡，没有考核约束的情况下，自己始终坚持早起，也不觉得睡懒觉有多诱人。每天晚饭过后，习惯夜不外出，耐得住寂寞，没事总想着早点睡。

然而，看似平淡清静的日子，自己却感觉做的并不满意，自律生活始终达不到理想的状态。兴许自己心里还有那么一股子的完美主义，就像写字时删删减减，总写不出个满意的草稿。

此刻，我对自律生活的期许模样又该是怎样的呢？

清晨五点前起床，专注写作一小时，出门跑步半个钟头。每天按时吃早餐，然后赶着上班点投入工作，一整天都是元气满满，浑身总有使不完的劲。午间休息半小时，下午依旧充满活力。

白天下班后，晚饭少食，不凑热闹，赶在九点半前让自己处在放松状态，做些有助于睡眠，自我放松的事情。比如读纸质书，听轻音乐，练习冥想等。

写作思考不放在晚上，少玩手机，不沉迷追剧，不做影响早睡的事情。看似简单易行的早睡早起作息，还有时间的合理安排，自己却没法持续践行，一次次按捺不住把玩手机，亦或时间管理不当，要么早起跑步时间长，耽误吃早饭，要么控制不住玩手机，工作无法集中注意力。

期许中的理想模样，自律生活还有不小差距，此刻能沉下心来思索，何尝不是一件好事。

理想的自律生活，自然想象不来，更多还得躬身入局，从实践中来。