2017-06-25 -28

你好，阳光

你好，这个周末

听说这个月的雨不正经，要下到下个月，雨不是好雨，阳光可没有这样，没有雨的时候总能冒出来，这就是这样奇葩的天气

  这个周末

  这个周末我要留给自己，我要去一个地方

呼吸最自然的空气，满满的氧离子，从最高点，落下最低的，飞驰而下，感受惊险刺激的滑道之行。把压力在尖叫中释放，自然中回归。

  天堂顶，南昆山，从化良平山脚下。在那里看过晚上的星星，脚踏上过天堂顶，顺阶梯而下撤南昆山 ，然而下来我们离出发点还有好几十公里。最后联系当地人把我和奈送到良平出发点，然后我们折返南昆山，到达南昆山，同伴们都在集合地修整，最后一起返莞，这是上一次的昆山之路，一次难忘的行走之路。

  这个周末，目的地，也是南昆山，一次休闲之旅，将要去的是漂流，走进大山，在高点，顺水而下。天气很好，虽然天气预报说这个雨能下到下个月，这样的天气，其实很担心山洪之类的危险。

  南昆山漂流体验，流水平缓，落差不大，适合小朋友来体验一下。

  本以为这次出来走走，会有到达自己的预期 ，可是归来还是感觉一块大石头压着，漂流的时候，我大声吼叫，依然打不开通畅的感觉，好像任通二脉堵塞，宣泄依然找不到决堤口，有一股暗流依然到处乱窜。

  25到28号，今天第四天，这篇文章写了四天。这三天晨跑了3天，今天拉了一个中长距离，跑起来，不至于回胡思乱想，跑起来会产生一种使人高兴的激素，使人快乐，跑起来，会有写作灵感，跑起来一起会好起来的

  中间间隔了好久没有跑步，断断续续只跑过几次，10公里以上的还没有，时间长了没有跑会退化，搬水口来围绕春天花园跑两圈，发现自己已气喘吁吁。今天的中长跑，奔跑的感觉好久如此畅快，我会回到之前。一切会好的。给自己加油