不焦虑的90天复盘

今天是2021年3月的最后一天，到今天为止，我在无戒学堂学习了90天了。从最初下定决心要加入365写作营，口号喊的满满当当，到今天，我觉得有一点点放空了。今天复盘，是对自己一次梳理，顺便给自己打打鸡血，让自己继续斗志满满的写作。

在加入日更营之前，2020年下半年，我的生活状态进入了一个非常糟糕的阶段，我对自己产生了严重的自我怀疑，认为我的生活已经没有了意义，好像什么事情都做不好，所以什么事情也不想做。因为这种抑郁的状态，我经常睡不好，身体免疫力也开始走低，十一月份的时候还长了带状疱疹，治疗了差不多一个月才好。人在一段非常低靡的时期，触底之后不是一蹶不振就是反弹，那个时候我正好看到了无戒老师开设新一轮365班的广告，我好像发现了一个出口。我不能任由自己每天都颓废，我要去改变，如果靠自己的力气改不了，就找一个外力推一把，我踩着2020年尾巴的最末端进入365日更营。

我入营的初衷可能与日更营里大部分人都不一样，我想要的是自我解压，甚至自我救赎，把自己从一种浑浑噩噩的状态里拉出来。因此我入群的flag是坚持日更，我觉得只有自己做到每天都坚持不懈的写，才能够自我疗愈，实现自我疗愈以后，说不定我也可以日更万字，写小说成为作家哎。

坚持到今天，已经走过了2021年的第一个季度，从冬天坚持到了阳春三月，一共90天，虽然到今天我的flag还是坚持日更，但是90天的我和第一天的我有了很大的不一样。

不焦虑，是我坚持到90天接受的最大的疗愈。来到无戒学堂，时间的长度被拉长了，时间的作用也被延伸，我不再追求速成，也不再迫切的想要即刻见效。老师让我们接受没有积累带来的各种不足，用一年的陪伴让我们升级打怪，让我们用一年的时间作为尺度去衡量自己的成长。90天里我分享了两本书，写了十万字，看了十本书。其实我写得很慢，看书也很慢，唯一做的就是每天都做一点点，这一点点积累到了现在，我发现我的焦虑比以前少了。

当小伙伴问我，你每天坚持写有什么目标，能写成怎样的成绩，成为自媒体博主吗，还是写小说呢。我好像也不急着要给她答案，我也不急着给自己答案，我知道自己的不足，我也知道自己需要时间。我每天仍然会为要写什么而发愁，也会觉得自己不够好而沮丧，不过我已经开始乐观的觉得，每个人的风格不一样，在写作力的追求不一样，但总会持续的写就会达到自己目标。我最初的目标是要做到的不焦虑的写，我也收获了不焦虑，我觉得还挺好的。

放松写，我写了90天，不知道为什么，写到今天我脑子里会有这样的想法。用松弛的心态去写，不再纠结自己写的内容会不会让人尴尬，也无管自己写的好还是坏，都写出来，当下是什么状态，我就写什么状态。秉承只要自己不尴尬，尴尬就是别人的原则，不管情节编得有多乱，我都坚持写下去。这让我觉得，坚持一年好像也不是那么难，至少在无戒学堂里不是那么难。过于放肆的写作心态，让我的大脑得到了很好的放松，虽然有时候会写到很晚，但是我好像没有因此而觉得疲惫。

我想我的心态应该是真的变了，虽然我还有情绪低落的时候，但是只要我想着我还可以写出来，就好想不是那么难过了。写作的时候至少可以屏蔽四周两个小时，拥有一个完全独立不去管外界的两小时，完全倾听自己的心和脑的声音，应该是目前我能想到的最疗愈的事情了。

定目标，写了90天我终于开始找目标了，不知道算早算晚，但是在我看来，写了90天后，也不晚，我听了12堂写作课，写出了十万字，我知道自己在写什么的时候最快乐。现在给自己定一个短期的目标并去完成它，应该是最好的时候了。我觉得写小说的时候最开心，我虽然没什么经验，但是坚持写完了一个短短的故事，也终于知道为什么老师一直说，不管写得有多烂，坚持写完你的第一部小说，你就会有收获。我坚持写完了以后，发现原来自己也有写小说，当然还有很多不足，但是没关系，步子已经迈开了，终究会走向自己要去到的地方。接下里我还是打算继续写小说，我常常会一拍脑门就开始写开头，没有大纲，没有人物，没有背景，昨天又开了个新坑，明天开始写个大纲，这次小说要完成的人物是制造冲突。

今天是2021年3月的最后一天，我觉得我虽然挺慢的，心态也松弛，但是我觉得我还是可以坚持完成一年的写作。毕竟我已经用90天的时间让自己不焦虑了。未来的9个月也要继续加油。

无戒学堂日更第八十天。