2021-04-19

《你的爱人是操纵型人格吗？》

        夫妻之间如果一方是操纵型人格，那么另一方长时间接受操控者的操控就有可能会抑郁。如果对方不被操控那么很大程度上就有可能经常发生家庭战争。这两种都是生活中很常见的。

操纵型人格不管是男人还是女人其实都一样。他们一般喜欢收集对方的毛病，然后无限放大对方的错误，他们会经常拿对方的缺点跟别人或者自己的优点去比较，从而让对方陷入自卑中。

他们遇事常常都是以怪罪于他人来逃避自己的该有的责任，甚至有时候会因为一点小事会像训孩子一样把对方扁的一无是处，更为让人感到不适的是他们竟然还时常对对方进行人生攻击和道德绑架！以上是操纵型人格的典型现象。

当你的伴侣时常提起你的缺点放大你的缺点的时候，通常都是不自信的表现。

张华和妻子刘欢欢一起去饭店吃饭，刘欢欢在出门之前上了一个厕所，张华就会嘀咕，你怎么那么慢。夫妻二人走到电梯口刚好电梯下去了，这个时候张华就会以怪罪的口吻对妻子说慢吞吞的耽误了时间，错过了刚刚下去的电梯，到了饭店找不到停车位，这个时候张华突然来一句，都怪你，耽误时间，没有位置了，好像他妻子不上厕所就真的一定百分之百就能有位置似的，好不容易找到了停车位，下车去吃饭，刘欢欢穿的高跟鞋，跟不上张华的脚步，走的有点慢，这个时候张华就会说，走的那么跟乌龟一样慢，还穿什么高跟鞋，正常一点不行吗？（所有的话语都是以他自己觉得好笑的方式说出来了，并无情绪）这个时候你觉得欢欢还有心情吃饭吗？你可能觉得他们是有争执了吧？其实不然。

欢欢可能起初会反驳，但是反驳过后得到的是张华的一大堆看似有道理实则毫无道理的理论，然后开始人生攻击，甚至道德绑架。长的丑打扮了就好看了？穿漂亮衣服鞋子想去勾引谁？心理学上有一种自我暗示的说法，就是一句话说了很多遍以后，就会往那方面慢慢地靠近。她就会觉得自己确实是像他说的那样的，确实不该穿高跟鞋，确实不该打扮，会觉得对方说的有道理。

有一次欢欢不小心打破了放在桌上的透明水晶杯，吓到了张华，张华不耐烦的说，你怎么那么没用呢，连三岁小孩都不如，好好的一个杯子都能打破，你怎么总是做什么都做不好，即便他的语气没有生气的意思也让人及其不舒服。张华说了“总是”，说明什么，说明他经常说她，总是这个词其实是在强调她一直在犯错，犯同一个错。可是如果同样的事情打破杯子的是张华，那么张华就会说你为什么把杯子放在这里，这个时候他所用的就是推卸责任，怪罪于欢欢。欢欢辩解以后顶多是多说了几句增添烦恼的话，换来的有可能是无谓的战争，也有可能是根本不可能的威胁，还有可能是无休无止的啰嗦。

如果张华是处女座那可能大多数人都会觉得没有继续过下去的必要。（以上所有不用发泄情绪的语言，操纵型人格一般说话都是正常沟通的语气说着不正常的话，他们就是想你必须变成他想的那个样子的。）

在感情中没有安全感的一方都可能会有操纵型人格的特质。但是行为控制和操纵型人格并不相等。比如父母多半喜欢管孩子要怎样怎样，要听话好好学习，操控孩子的时间，控制孩子的交友范围，甚至参与孩子的婚事等等这些都是行为操控。《我的前半生》里的罗子君，她是行为控制，她扰乱了陈俊生的工作、社交只是因为对陈俊生缺乏安全感，而非操纵型人格。剧中的唐晶就不一样。唐晶跟贺涵都那么优秀为什么两人没有在一起？仅仅因为唐晶有感情洁癖？唐晶之所以跟贺涵那么多年没有在一起就是因为唐晶有操控型人格的特质。实际上她总觉得所有的事必须要像她想那样的才行，而贺涵恰恰不是那种可操控的人，所以一直没能在一起。

《操纵型人格》书中提到，其实很多有操纵型人格的人他们自己并不知道自己有操纵他人的习惯。他们是因为自身的自卑，生怕被抛弃所以不惜利用各种手段诋毁对方的自信，将对方控制在手中。前面讲到的张华，他会说欢欢不够漂亮，不够温柔，不够女人，你看甚至有时候贬低欢欢的时候前后逻辑都是相互矛盾的，一会说打扮给谁看一会又说不够漂亮。他觉得她各方面都有毛病。久而久之欢欢就会觉得张华说得对，自己怎么那么丑，不够漂亮，不够聪明，不够温柔，然后变成一个自我怀疑、自卑、低到尘垓里甚至因此导致抑郁，然后把自证预言发挥的淋漓尽致的人。

李玫瑾在心理学教育视频里提到了原生家庭，她说操纵型人格的人通常有可能是他的父亲在家里可能是控制型人格。

那么，问题来了，假如自己的伴侣有一方是操纵型人格该怎么办？

你会不会说那就是有神经病嘛，远离他们就好了。可是有时候他们自己都不知道自己有那种人格特质，如果你的家人有这种性格呢？难道对自己的家人也不管不顾？

首先被操纵者要强大自己的内心，然后再对下次遇到这种事的时候已提醒加贴标签的方式告诉对方他的问题所在，再就是谈判。

蔡康永有一句话用在这里很合适，他说：所谓的沟通不过是美化的谈判。