第10天，第40课：我一直在接受宇宙的所有礼物

第10天，第40课：我一直在接受宇宙的所有礼物

一、觉察篇---清理

宇宙送礼物我要在家

如果我们不懂的及时清理过往的情绪垃圾，就会让自己陷入旧有情绪之中无法活在当下这一刻，而当下宇宙送你礼物你有不在家，你不开门礼物就送不进来。所以清理过往经历及情绪是回到当下宁静和平喜悦的唯一一条路。

和平喜悦与恐惧愤怒愧疚只是一线之隔，而这条线就是自我的觉知

1、觉知自己的每个精微言行

2、觉知自己的情绪

①评判

跟老公聊天，聊到一个话题，外在再美还是要有内涵。大概说了3分钟这个话题，说完后内心很愧疚，我怎么知道对方没有内涵呢？我看到的是实相吗？NO!

不是实相，真正的实相是无条件的爱与被爱，我没有权利评判任何人，所以我立即开始对我的内在小孩进行清理，不停对我的内在小孩说：我爱你，我爱你，我爱你！很神奇，在跟自己的和解后心中的愧疚感被清除，感恩真我，感恩宇宙，感恩我自己。

②觉知情绪与清理

随着每日功课的深入，我发现自己越来越能觉知到自己精微的情绪变化，一旦发现过于开心或是低落就会停下手边所有的事情立即做清理，安抚我的内在小孩。

最近把《零极限-内在小孩》这本音频书反复听了好多遍，收获很大！当我身体疼痛的时候我对自己说： “冰蓝”奇迹真的发生了，在很短的时间疼痛感就消失了。在我有情绪的时候我对自己的内在小孩说：“我爱你”很快就可以清理所有的负面情绪，包括很高兴兴奋的情绪，让自己恢复和平、宁静、喜悦之中。

我慢慢开始清理我的电脑、办公桌对我的工作环境做清理，让一切保持有序的状态

最大的改变还是我从大大的双肩包换成了只能放下一个手机的小挎包，把所有的恐惧担心焦虑都放回它本应该呆的地方，拿着我的小包和手机走天下，以前觉得这是不可以想象的事情，现在既然一点负担都没有。这个断舍离对我来说是非常大的触动。把那么多不需要的东西背在肩上为的就是以备万一，“万一”在未来，这个也是恐惧的一种，对未来放手就在此时此刻轻装出发，无不自在惬意。

第10天，第40课：我一直在接受宇宙的所有礼物

二、我一直在接受宇宙的所有礼物

①信守承诺

我说过瑜伽会员班我会持续坚持参加，8月份就是我要续费的日子，真正要交钱的时候小我就开始出现了，不停告诉我其实在家练习也可以，不需要花这个钱，我并没有当下做任何决定，我告诉我自己，一切宇宙自有安排，把这个事情就放下了，第二天，我去瑜伽会所时就看到办卡做活动，价格和项目都有新的变化，我立即就决定办卡了，第二天我就把钱通过支付宝办了半年的卡。整个过程我只告诉自己，信守承诺，不迟疑，让一切显化越来越快速，A点即是B点。昨天我的新卡开始了，也是我第一次做空中瑜伽，特别好玩，感谢宇宙哥哥给我比我想象中的最好还要更好的生活。我为我是宇宙之子宇宙神性的延伸而自豪，我为我迎向光而庆幸，还好，让我在最美的年龄遇见我我自己。

②分享奇迹

今天早上XD跟我分享他的梦，本是个让人恐惧的梦因为我的出现让他有了力量，让我心里满满都是感动，这份感动不是因为我的价值感，而是，我认识到我的光可以照亮别人，也感动她的干净清透能让光照进她的心灵。我们都是宇宙的延伸我们是一体的，我就是你，你就是我，我们彼此之间都是相互依存，我爱我自己，我也爱所有的人，我们不分彼此，世界是温暖人心的，我爱世界，我爱地球妈妈，我爱宇宙万物，我爱一切的一切。

过去我挺喜欢分享奇迹的，因为不是每个人都可以接受的，有些人甚至觉得我很奇怪，慢慢我懂得了界限及场域，在不同的场域里我尊重每个人的界限，当双方保有开发的心态时，我就分享奇迹，当对方没有敞开的状态下，我就保持安住与当下的宁静。

当越来越尊重自己时，就越来越能尊重到周围的看得见看不见的生灵万物。因为我值得我配得尊重，所以任何人都值得配得被我尊重。

③接受爱

一直以来我都特别在意别人对我的付出

1、别人送我礼物我就立即还他一个礼物

2、对方请我吃饭，我就马上安排下次饭局我请客

3、对方为我做个事情或者对我好点我就要送礼物对方

当我学习了奇迹30和轻而易举富足课程才恍然大悟，原来这是一份不不值得不配得的心，宇宙给我送货我却条件发射的还回去，现在想想难为我的宇宙了。

朋友送我礼物我就坦然接受，所有的礼物都是宇宙通过他们传递给我的，而我送出去的礼物是出于爱满则溢的分享给大家，这样爱的能量就会流动起来。

从现在开始我敞开自己完全接受宇宙给我的礼物，从出生以来，礼物就在我的生命里，只要我完全的敞开自己，允许礼物进入我的生命我想要的一切都在我的生命里。

第10天，第40课：我一直在接受宇宙的所有礼物