拖延

下周要讲学校公开课，无论如何躲不过去了，到现在课件还没有制出来。

这次拖延的真够久的，之前是讲课前两天开始准备，讲也就讲了。现在可以提前准备，我却迟迟付出不了行动。

有点时间我宁愿读读书，书读了几本。在樊登读书听了二十多本书了。却无论如何坐不下来整理课件。

每次都为自己找借口，颈椎不舒服，浑身酸痛，坐不下来，坐一会儿就难受。

不知怎么的，每到夏天，我就会觉得没精神，整个人都不好了。

这让我想到小时候，小时候我身体就特别弱。每到夏天，暑假我就会没精打采，没有精神。

我现在意识到这可能就是脾胃的问题，上学时午睡流口水，这就是明显的脾胃虚寒。脾胃主运化，运化不好，体内湿寒排不出去。所以就会形成湿热体质。我再观察一下自己的舌头，确实有湿热的迹象。这样一想，再怀女儿八个多月时爆发荨麻疹，也和这个原因分不开。颈椎问题应该也有这个原因。

最近读了一些医学方面的书籍，明白了这些原因。知道了这些，问题的源头在脾胃，脾胃是生命之本，看来我这是先天性的体质问题。暑假里，我准备找一位老中医好好调理一下，从源头上解决问题。

拖延是其中一个原因，现在很多老师都被亚健康困扰着。

课还是要备的，打起精神来，健康问题也需要重视。