总结

今天下午的上课内容是：知道自己（对方）是直觉型、性价比性还是感受性？并对症下药。

我在和伙伴做练习的过程中，逐渐的看清自己和老公的模式，看到我们这种模式都来源哪里（看到时就有了体谅之心——这并不是他的错），并试着练习当处于这样的模式时，如何给药。

当我向伙伴诉说平时老公让我不满意的地方，说到一条我一个激凌：这是我的受苦模式呀。再说到一条，还是。再说，还是……

然后就不想再说了，既然是我自己想体验这种受苦，还有什么好说的呢？还有什么理由再去怨老公呐？

这种练习还是很重要的。

在自己能量低又想讨爱的时候，看到自己的模式，立即给自已吃药，满足自己的需要，把自己从坑里拉出来。

在身边人有这种需要时，看到他的模式，对症下药，避免冲突，并支持到对方。

我（你）是自由的。

我（你）是最贵的，最值得的。

我（你）是最值得爱的，我（你）是这个世界上最值得爱的人。