想法简单就会轻松

今天是我和姜姜约定的每周一游的日子。上午我约她去游泳，他说这两天大姨妈要来做客，这周先不游了。我只能独自前往了!

在去的路上，我一边走一边观看蛙泳的教学视频。用心记着注意事项:手要45度往两边划水，然后抬头吸气，手收到胸前，就低头快速向前伸出，同时收腿， 快速蹬夹再飘一会。心想今天一定要大展身手，好好练习，让泳姿更标准!

今天去的有点晚，一到泳池发现已经有七八个人了。这个游泳馆很小，感觉只有五六米宽。其他偌大的地方都是孩子戏水乐园。可惜大游泳馆倒闭了!现在能有个游泳的地方也不错了!

今天的水温有点偏凉，没有上周暖和。我赶紧先游了两个来回，热热身。等我再游回来的时候，旁边一个女生正在教另一个女生游泳，其中一个女生指着我对她说:她游得很好!听到她的夸奖我顿时不好意思了。因为我自己知道游得一点不标准。

但还是满足了一点我的虚荣心。心里想着一定要好好游，就按照刚才视频里要求的注意事项练练吧。

可我心里光想着注意手是不是45度角、手是不是划到了胸前，腿是不是马上收起来，想的太多，顾虑的太多，竟然一下子溜号了，头和手没有配合好，抬头换气时喝了一口水。艾玛这可是我学会游泳之后这几年第一次呛水呢。

唉注意的越多越不会游，顾虑的越多越不会游了。今天游泳突然感觉身体有点僵硬，气息也有点紊乱了。游一个来回就有点累了。没有上周游泳的轻松自如了呢!上周连游十多个来回都感觉很轻松。

今天真是祸不单行啊。正当我探出头来换气时，一个男人自由泳打水的水浪向我袭来，一股水流一下子就进入了我的鼻腔，顿时我的鼻子里就呛了水。唉，游泳还是没练好啊！

突然感受到以前日更文章，于我而言也是这样，压力越大，考虑越多，反而束缚越多，负担越多，冲淡了最开始写作的热情和兴趣。不如轻松自然地去做，我手写我心，乐在其中!

其实每天的见闻经历和感受，就有很多值得写的内容。坚持日更，从早到晚，就养成了认真思考的习惯，就像一个摄影机在扫描记录多姿多彩的生活，每天都会有意识地去观察生活，感悟生活，记录生活。每天都在思考，搜索写作素材。即使没有可写的事， 还可以看书，输入再输出，写出自己的读后感。

所以坚持日更并不难。只要别想得太多就好！一点点努力，就会一点点改变!