2019,我终于会漂浮，不怕水了

2019,我终于会漂浮，不怕水了

还记得第一节课，我吓的半死，一直后悔自己为什么报名游泳，这节课我突然就好了，能浮起来了。开心极了！

接下来就是学习泳姿了。

2019，我真喜欢今年爱跑步，敢挑战学游泳的自己。

原来这么怕水的我，也能做到的！！！

2019年，考到证书，学会游泳，能劈一字马，买辆车，开上路，不做本本族。

2019年，从今以后，都跑下去，游下去！！

第一节课，往脸上泼水憋气，在水里走，跑，跳，蹲马步憋气要把头和耳朵鼻子闷在水里。

然后是抓着链子，练习竹竿漂浮，然后蹲在水里，抱膝团身自救。

第二节课，团身，和漂浮，和脱离牵引，我都做到了，也做到了蹬着池壁漂浮。但是动作不标准，头部要和手臂一条线，不要下沉，腋窝发力，绷直。是上半身以及背部沉下去，这样才平直。

明天教蛙泳。