怎样过一天，就怎样过一生

一天到晚忙忙碌碌，晚上睡觉前，却想不起自己今天做什么事。这种混吃混喝的日子使我很沮丧。

听书《奇特的一生》，讲述前苏联科学家柳比歇夫56年记录时间，做出卓越的成就。

他的时间记录和我平时接触的时间管理不同。他简化记录方法。让记录方法简单易行。

首先，他把事情分成两类：工作和休息。工作是自己能拥有主动权的工作。休息包括读书，跑步，吃饭等一切与工作无关的事情。

其次，记录时，没有时间段。只记录做重要的事用多长时间。比如，写报告用时1小时。然后分析记录数据，制订目标计划。

这样做好处，让看不见的时间通过记录做事展现出来，让时间可视化。提高时间利用率。

最后，每个人的时间都是一样的，不同的是，时间颗粒度不同。利用好被称为“下脚料”的零碎时间，会有不同的人生。

对于我，决定从微习惯开始，开始记录做两件要事的时间，坚持践行，根据自身情况优化，用记录时间，分析时间的方法改变自己生活。