2019年11月11日

打卡内容日期：2019年11月11日

90天打卡累计天数：8/90

#做一个温柔的妈妈#

孩子第一个30天目标（必选）：

早睡9:00上床睡觉，早起6:40起床

家长第一个30天目标（推荐）：

早睡10:00睡觉

一周保证3-5次锻炼

加油小宝（顾瑀巍+9岁）践行打卡8/30

1.早睡早起：9:00睡觉，6:40起床

2. 先吃青蛙：作业，期中复习

3.️今日闪光点

爸爸说各方面表现比较好，吃饭很快，自觉次营养素，认真做作业，做完作业又好好地期中复习。

#父母教练检视#

今天开始我要进行为期四天的学习。孩子知道候说，妈妈，我能不能跟你一起去？我说你要学习，妈妈也要学习。你跟妈妈去了，你的学习怎么办？听歌我说的话，他说好的知道了。我临行前跟爸爸嘱咐了下，这几天要辛苦你了，要注意睡眠和运动，如果辅导作业时，巍怼你，控制不了要发脾气，深呼吸出去转一圈抽根烟好了。记住尽量不要发脾气。昨晚睡前爸爸反馈孩子情况，各方面都不错，看来他们相处得很好！