（12）7月19日---我的小计划。

  昨天，我可快要累死了，现在的我每天必须都要5:00不到就起床。然后就要在家附近的马路边上跑步锻炼，因为爸爸妈妈说我再胖下去肯定不行了。

但是每天早上一快到5:00钟，我就赖着床不起来。妈妈说我是大懒虫，非得要捏着我的鼻子，让我无法呼吸了我才能拖拖拉拉的醒来。

  按规定我必须要从5:15跑到6:00，可真的是要把我给累坏了。跑得我气喘吁吁的，感觉就像驴子拉磨一样。一圈又一圈一圈又一圈，简直是太辛苦了。

  终于可以吃饭了，但是又困又累又饿的我迷迷糊糊的用了半个多小时才吃完了饭。因为我实在是又饿又想睡觉了，感觉肚子很饿但眼睛却想闭起来睡觉。

  可是我吃完饭之后过一个小时，还要跳绳500个，因为爸爸规定我每天必须要跳绳1000个呢！！！所以说再想回床上睡觉是不可能了，除非等到午休时间。

  晚上还有仰卧起坐100个，想想就觉得累啊！但我相信我这几天一定会坚持下去的，所以我必须要加油！加油！加油再努力加油！！！