女孩子变美记1

        俗话说:"一白遮三丑"，总体来说中国人更喜欢白皮肤。

      而我们是黄种人，皮肤本来就是偏黄，只有少数人皮肤出生就特别白，白里透红，特别好看。作为普通人的我们并不是不能改变，而且需要后天的努力。

      第一，必须要注重防晒。防晒可以有效的防止皮肤老化，可以有效防紫外线，防止变黑。防晒不管是哪种，反正要隔一个小时就玩抹一次，不然没有效果。还有不能抹太薄，防晒没成膜也没有效果。

    第二，喝柠檬水。喝柠檬水可以美白，没事的时候喝水就加点柠檬汁。不过牙齿会有点难受，涩涩的，感觉像喝了可乐一样。

    第三，吃水果，比如猕猴桃，橙子之类的，富含维C，可以有效美白。

    第四，生吃西红柿，美白效果真的很好，一定要坚持。

    最重要的是坚持，别三天没效果就放弃，不然真的永远白不了。

    坚持更新第五天，继续努力，爱你们哦！