刻意练习

2020-09-28  本文已影响0人  阎贞艺

刻意练习,即有目的的练习。它需要我们走出舒适区,以专注的形式确定明确的目标,并把目标拆解,为实现目标制定一个计划。同时要想办法保持你的动机。

刻意练习是非常专业的练习形式,你还需要一位好的导师或教练来教给你正确的练习方法,以帮助你提高技能。这位教练必须很好的理解,哪些方法是传授这些技能最佳的方法。

在你所感兴趣的那个领域,找到最优秀的杰出人物,然后推测是什么使他们变得如此杰出,再提出训练方法,这些方法可以使你也像他们一样,表现卓越。

你越是能够尽快调整自己的练习方法,模仿所在行业或领域中最杰出的人物,那你的练习可能越有成效。一个的导师能为你提供宝贵的反馈,这是你无法从其他地方得到的。

在任何一个有着悠久历史的行业或领域,要想成就一番事业,致力于变成业内的杰出人物,需要付出许多年艰苦卓绝的努力。

但有一点是可以肯定的,在绝大多数需要人类付出努力的行业或领域,只要以正确的方式训练,人们提高自身绩效和表现的能力将是巨大无比的。关于这点你需要深信不疑。

如果你练习做某件事情几百个小时,几乎可以肯定,你能看到巨大的进步。但那还只是万里长征迈出的第一步。

你可以坚持、坚持、再坚持,使你自己变得卓越、卓越、更卓越。你的进步有多大,取决于你自己。

杰出人物通过年复一年的刻意练习,在漫长而艰苦的过程中一步一步改进,终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。

你只要按照正确的方法,持久的训练,根据反馈,不断纠正进步,一定也会有一个大的突破。

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