压缩理论与亲子陪伴一 2019年2月8日星期五1487

压缩理论与亲子陪伴一 2019年2月8日星期五1487

在生物的细胞之中，负责携带生命信息的DNA分子，通过螺旋超螺旋的方式，达到了以最小的体积携带最大信息量的效果。

宇宙的星体之中，黑洞的中心奇点，拥有着趋向于无穷的密度，使得该点拥有了极其强大的吸引力，

一定体积的空气，进行压缩，随着压缩的程度加深，空气的所拥有的力量也在增加。

通过压缩知识，可以用最少的符号，携带最多的信息，也能够让知识更加的富有吸引力和解决问题的力量。

在阅读时，榨干书籍，抽出核心观点，构建知识体系，归纳总结，字词结晶，这样的一个过程就是对一本书所传递出来的信息进行压缩的过程。

压缩理论不仅适用于对知识，的学习吸收过程，还是用于对问题分析的过程。

压缩理论与亲子陪伴一 2019年2月8日星期五1487

比如面对亲子陪伴过程中所遇到的如下问题:

如何与孩子沟通？

与孩子开展哪些亲子活动？

如何在亲子陪伴中控制自我情绪？

如何有效的提升孩子的目标能力？

我们可以将上述问题进行压缩，找出上述问题的共同之处，解决了核心点，也就解决了由核心点引发的各种问题。

所有亲子陪伴过程中出现的问题，都是人的问题

所有人的问题，可以归为生理新问题和心理性问题。

生理性问题，需要进行调理。

心理性问题，需要进行调整。

无论是生理性问题，还是心理性问题解决的前提是认识自我。

所以上述亲子陪伴中出现的问题，关键点就是要认识自我。

通过上述的压缩过程，将看似毫无联系四处弥散的问题压缩至一个点，这个点就是家长，首先要进行自我认知。

压缩理论是将所遇到的现象或对象凝结成一个点，犹如将弹簧压缩到最大程度，这样在面对外在的阻力时，弹簧将表现出最大的克服力。

说深的认识自我，就犹如把自己压缩的程度就越高，克服生活中的各种外在阻力的能量就越大

压缩理论更能有效地帮助我们记忆信息。

在亲子陪伴中我们与孩子会发生许多的互动和交流，这期间就发生了许多的故事，如何能够有效的有序的有结构的将这些发生的故事进行记录记忆呢？就可以依靠压缩理论。

通过压缩以核心点的方式将故事进行记忆储存，可以通过一张图片、一句话、一个词、甚至一个表情进行记录，比如说每日心情打卡，就是以时间维度将每日的心情用表情符号进行记录，而每一个符号就是对当日所发生的各种故事的高度压缩，当再次看到每日记录的表情符号时当时的故事也就在头脑中展开了。

可以看到压缩理论在这个高节奏高频率的现代生活中能够帮助我们高效率的完成信息的记录也提高了我们对于各种信息的记忆质量。

在亲子陪伴中，压缩理论能够给我们与孩子相处时带来一个新的思考维度。