上班族为什么心累

    偶然看到《麦田里的守望者》的作者塞林格的一句话：一个成熟男子的标志是他愿意为某种事业卑贱地活着。这话太有韵味了，我徐徐点上一支烟，沉思良久。

    世界上有那么的工作，有刺激的有枯燥的；有工资偏高的，也有工资偏低的。不管怎样样，工作永远不可能是愉快的，反而他时常会给你带来一定的折磨；年轻的时候，没有什么生活的压力，总是抱怨工作，当抱怨达到不能忍受的时候就换工作，而有家庭的人就开始追求稳定，他们希望在一个岗位上慢慢提升或者慢慢变老，愿意为这份工作而献身。工作中往往有很多的压力，令的人心累，如果了解了他，或许从中能领悟出一点解决的办法。

   上班族每天的生活很有规律，什么时候起床、什么时候去打水、什么时候去吃饭几乎都是有规律的。而上班族最大的心累之处在哪儿？

    沟通。

    沟通是一件很是值得玩味的事儿，其中的内容需要细细研究，好好体会。当几个部门协作工作的时候，你会发现很多奇妙的事儿。大家的智商其实都不低，但是团队的效率低成狗。大家刚刚坐定开始讨论的时候都心平气和，随着时间的流失，大家面容越加红润、大家的嗓音越来越来大，要是仔细观察，你会发现有些人默默的松了一下领带，因为情绪激动搞得他们血流加快，后背的温度也是骤然升高。

    沟通具有单线程性。一张嘴就和一个人讲话，要是和多人同时沟通，那么容易将事情办砸，最好一条一条的沟通，并且记下来，做一个备忘，这样最好。

而现实是这样的：大量的人喜欢抢着沟通，人家这里两个人在单线沟通，他立马过来打断，毫不客气的选择一个人口若悬河、唾沫飞溅的说他的事，而将刚刚的另一个人漠视在一旁。这样的人显得既无礼也无情。

    笔者时常用这一条来检查一个人的素质和修养。

   在这个缺乏耐心的时代，和不擅长说话的人沟通是让人有点上火的。因为有的人天生不擅长说话，可能一个很容易理解的问题，三句话就可以讲清楚的东西；他可以讲10分钟，然后你被他搞得身在云山之中，这是浪费了自己的时间，同时也是对别人的一种消耗。

    有的人讲话特别快，一句未毕，他又开启第二句了，搞得你抓不住重点。或许有的人对于说话有个误解，说的快，等于口才好。显然，这是不正确的。我特别喜欢蔡永康的一个比喻，说话一句一句慢慢说，如同射箭一般；打上一支箭，瞄准、放，继续打上另一只箭，在瞄准...

群体合作的沟通具有延时效果，你发出的信号可能别人不能及时的回应，而不能及时的得到回应会让人产生挫败感，这样的感情会严重挫伤工作的积极性。可怕的是，这是无法避免的。因为，别人可能在处理别的事儿，没有时间回复你，或者他在和别人沟通，不能及时回复你；而人类讨厌被漠视，漠视是一种暴力，一种深入骨髓的冷暴力。所以基于这样的现实，最好的办法就是给自己打个预防针，延时就延时，又如何了。

 中年男人不如狗。

    一个团队中的中层的人物其实是最惨的，一方面他们需要向自己的领导交代，领导每天问东问西，搞得他们疲于应对，其实这也不能怪大领导，毕竟谁都不希望被架空，谁都希望自己能掌握全局。另一方面，他们需要和下面的基层员工交流，不断解决基层员工提出的问题，而且他们每天几乎都要参加会议，发日报、收发邮件，写文档，他们的压力真是不容小觑。中层的人一定要有个好的身体，不然崩溃可能是迟早的事。

    前段时间，有个视频很火；一个下了班的中年男人在开车到了自己家楼下的地下车库，久久不想上楼回家。可能他不想将自己工作的负面情况带入家门，正在调解自己的心态；更有可能他不想回家，就像在那个时刻安静一会，因为除了工作，回家还要辅导孩子，做家务什么的。中年男人们，加油！

    工作会毁了你的身体。当年的大美女在多年工作之后开始变得肥胖，总是想减肥，可是经常加班，不知不觉之间也就忘了。时常加班熬夜，搞得你身体素质直线下降，脂肪肝、结石、糖尿病也是不期而至，哎，想想就可怕。

    都说生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。没有钱，去远方的路费都没有啊。工作不是你想不干就能不干的，哎，为了生存，只有先忍着了。

 要是能在繁重的工作中修炼自己的心性，让自己变得越发的冷静和沉稳；那也是极好的，只是看你意识到这一点没有，毕竟逆境中总是蕴含中很多好处。

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