周计划

  订个每日进步计划，和老婆相互监督进步

专业:每天学习好医术一小时，包括复习的时间，要记笔记和在艾宾浩斯复习

生活:控制饮食，每天锻炼打卡，在keep上制定练习计划

学习:得到老浦识字，西方艺术课，心理学各一课

  把表画出来，先实行两周，再根据情况调整。