自律

过年的气氛好像告一段落了，大部分的人从明天开始就要开始新的工作和生活。

这几天你胖了几斤呢？

一口一口吃进去的，早晚要一口口还回来。

过年不妨放纵一下，大不了年后再慢慢还回来，就是少吃一点，不然都话，你身上多出来的脂肪不会撒谎，也不会帮你隐瞒。

少吃，运动一点都不能少，想要成为更好的自己，就要付出一点点的努力。