坚持锻炼第223天

###叙事

小目标目标：67  ，早晨体重69

坚持锻炼第223天

50仰卧起坐

60个俯卧撑

30深蹲

**继续，坚持就是胜利**

加油，健康的身体，拜拜大肚腩

###思

不要太多，每天进步一点点，每天成长一点点

不用太急，时间会记录你每一天的辛勤付出

不要放弃，每一次坚持下来都是一次成功

坚持就是胜利、战胜懒惰的自己

重要的事情说三遍(^ - ^)

坚持就是胜利、坚持就是胜利、坚持就是胜利