谈谈演讲时的肢体语言

你是否也面临过这样的情况

上台发言，双手不知道如何放，恨不得要砍掉

怎么办❓

面无表情，非常严肃，缺乏亲和力

怎么办❓

站在台上，从头到尾，一动不动

怎么办❓

《学会肢体语言》

让我们的行为得体大方，表现自如

轻松驾驭肢体语言！

是什么：what

肢体语言靠表演

站姿关键词是稳（男生挺胸收腹、女士丁字步），

手势关键词是开，（五个常用手势）

走动关键词是目的，（适当走动，靠近观众）

面部表情关键词是真诚（面带微笑，眼神交流）

为什么：why

自然大方有亲和力、感染力

怎么办：How

霸占舞台、刻意练习

演讲很大程度是 演+讲，而演的很大一部分是通过肢体语言来表现的，肢体语言主要分为四大部分：分布是站姿、手势、走动、还有面部表情。

一、站姿：好的站姿是（男士，挺胸收腹，双腿伸直，双腿打开比肩稍窄一点；女士，可以前后错步，或者站丁字步。）好的站姿最重要的一个字就是“稳”，可以通过头顶书的方法来练习。

二、手势：避免军姿，亚当夏娃式，悟空式，老板式，摸椅式。好手势的三大能量区：低能区（腰部以下的区间，没有能力和气场）；气场区（从腰到脖子区间，气场满满）；超能区（脖子以上的区间，气场极强），各有利弊，推荐气场区，既有气场，又不会像超能区那么累或者过于激情。气场区五个比较实用的手势：第一个巴马式（大拇指和食指捏在一起，可以用来做强调，第一、第二、第三）；第二个切菜式（双手像切菜一样，上下切隔，可以左边切一下，中间切一下，右边切一下，表示第一点第二点第三点或者过去现在和将来）；第三种合十式（如果你不知道把双手放在哪，可以把双手合十放在腹部的前边，这样也会非常的自然和优雅）；第四个左右双式（左边打开下，右边打开下，再双手打开下）；第五个数字手，配合手势效果会更好，不仅内容要有逻辑，手势上也要有逻辑的变化。但是一定要避免出现逻辑性的错误，手势和内容要一致。

三、走动：舞台演讲建议适当的走动。在舞台上离观众的距离越近，你对他的气场影响就会越强，所以演讲者要尽量站在靠近观众的地方。站在观众左侧或者右侧，站的最久的地方应该是中间靠前的位置，不同的位置可以加强自己的逻辑内容，走的时候尽量不要背对观众走，倾斜45度角，保证有一半身体跟观众是链接的；

四、面部表情：面部表情主要有两个重点是微笑和眼神交流。面带微笑非常重要，可以拉近跟观众之间的距离，有亲和力；标准微笑是只露上面的八颗牙齿，只要面带微笑就可以了，不一定非要露齿，相由心生，心也可以由相生，保持刻意微笑，可以让我们的心情变好一些。眼神交流是链接观众的重要武器。一定要盯着观众的眼睛看，真诚的看，这样观众会觉得跟你产生链接。