[柏大官人]练唱5

P5：高音的理解和练习技巧

第五课6.18

高音的理解和练习技巧

问题:唱高音很累，很紧张，解决?

1.放松口腔内部

找到一个让自己身体放松的状态（靠墙站……）怎样让口腔放松呢？

第一，主动放松。

半打哈欠状态，想象含着一根手指，练习肌肉记忆力。

唱开口音的时候，把食手指放进嘴里，想像嘴巴里有空间，含着一个东西，这样练习吸气张嘴的动作，不要闭上，感受一下，在张开的时间内，有没有让吞咽处、舌头的肌肉放松，放松后，再想象把它提起来，不要有僵硬状态，只是放松状态下，把它开合，你吸气的时候，它已经开合了。如果闭合了，怎么办？把手指放到嘴巴里，因为怕碰到手指，会再张开一点。

第二，顺着气息保持口腔开合。

（气息跟嘴巴张开成正比）

声音是怎么产生的？气息冲击声带产生振动，从而发出声音，气息是带动声音的主要力量。气给了多大，嘴巴就张多大，声音就会受到相应的影响。比如气息量是80，嘴巴只张开了40，还有40就会挤在那里，（气息和嘴巴张开不成正比，很用力，所以高音唱不上去，声音就变紧张）

2.气泡音的练习 6.19

为什么练?

帮助有效找到打开声音的位置。

怎么是正确的气泡音？

口腔内部放松的情况下，自然给气。声带闭合，但是没有闭死，气息从缝隙产生气泡音。

怎么练正确的气泡音?

练习：从很弱，逐渐加大，又回来。气息就像油门一样，下颚放松，不要用力。

怎么从气泡音的位置，到唱高音？

练习：先从只给气的音，或者气泡音，刚开始是嘴巴张开的，声带没有完全闭合，然后，把声带稍微闭合一点，吸气给气，再闭合一点，逐渐加大气息。

3.开口音歌曲实践6.20

高音入门、业余者，选择开口音练习更好。

快速练习：模糊咬字（掐住嘴），或者不咬字（哼唱调）。

1、放松，不要用力。2、到最高音时，适当利用气泡音。3、加强气息练习（每天练，快吸快呼）。4、有条件的找老师上几节课。

“你是我的眼……”像这种直接唱到很高的，气息要迅速给住，大量气息往上顶，声带顺势张大那个大小。（长期训练）

练习：嘴巴张开，腹部瞬间给了很强的力量，像打拳一样，一瞬间，短促的用力。口腔像含着一个东西，半打哈欠，吸气，腹部收紧，给出很强的气息（上面放松）。