焦点日记035

昨天星期六，上午参加沙盘团体成长小组活动，活动时就感到头很疼。第二天早上基本上才好了。昨天下午主要是睡觉和打乒乓球两小时。昨天晚上干了些啥，到现在已经记不清楚了，应该是一些乱七八糟的事情吧。好像把不少的时间浪费在了手机上，这一点要特别注意。要严格控制自己玩手机的时间，不要老是去看手机上的什么信息，而要充分利用手机去做有益于自己的事情。什么手机短信、QQ信息、微信信息等，都不要老是去看了。晚上或中午统一看或回复。

我再强调一下，一定要注意浪费在手机上的时间，希望从明天开始自己在这件事情上可以做得更好一些、再好一些。