胖上去需要任性，瘦下来需要毅力

我对胖瘦有了新的看法，不是身材好看，穿衣有型，是有没有赘肉，让你身体看起来是不是更轻盈，人更有精神。

昨天跑半马时，路上那么长时间，脑子肯定不是空白，总得找点事干，于是观察跑在我前面的那些人。胖的，特别是再穿着压缩裤，你觉得那不是一条腿，是提着一堆肉，屁股颤来颤去，腰腹部那一股股的也在颤，觉得那身体好多部分不是那个人的，是被施了魔咒硬要带着的一些赘物，真想扯下来扔掉，人是粗的，气息也是粗的，胖是一种艰难。瘦的，身体紧致，看得出线条和肌肉，每一个存在都不是多余，身体是轻盈和跳跃的，如同是自己手里的一个玩具，随意调弄。

胖有各种胖，从能量守恒的角度看，大部分原因是进去的能量多，出来的能量少，积压的库存越来越多，一句话就是能吃能睡懒得动。一个朋友，去年夏天，还身材匀称，跑步、爬山、打球，今年春天再见,就成扩张版的了，多包裹上了一层20斤的肉身，跑三步停二停，说窝了一冬天，贪吃停不住，越肥越懒动越肥，就一路滑下去成这样了，各种跃跃欲试的减肥，想想辄止。

放任自己时很舒坦，胖上去就艰难了，看看健身房里的胖子们，自己不忍心虐自己，把自己交给教练被虐得痛苦万般，无拘无束的快乐都是有代价的，吃着炸鸡啃着猪蹄唱着啤酒灌着饮料胡吃海塞时，没想到把肥胖恶魔召唤至身再躯走得使出多少法术。

想想未来有多艰难，就别放任自己现在有多任性，人生多宝贵，要做多的事很多，要下的决心也很多，就别让减肥来搅和，浪费你的宝贵生活了，那原本就是一件多余的事，所以管理好你的身体，别让肥胖出现。

努力减肥不如努力别让自己胖上去。