跑步就是需要坚持

跑步这件事又断了快半个月了，今天开始从新拾起。

跑步带给我很多好处，增强了我的体质，克服了鼻炎。

同时每天的强精力得以高度保持。

另外自己也在减肥，跑步也算是一个有氧运动，也可以加油甩掉脂肪。

加油吧，5月还剩不到10天了。