我们怎样荒废今天,就会如何虚度明日

我刚刚吃完了一个虎皮卷和一打糯米馅儿的老婆饼。

“你怎么又暴食了？”肯定会有读者声讨。

但这一次，且慢。

我自然知道学习任务没有完成又把心思放在吃上不对，晚上吃这么多非健康食品更不对，但这一次进食同半年来我吃“垃圾”食品时的态度都不同——这一次我除了细细咀嚼之外，什么都没有干。

这一次进食，我重新收获了对食物的感知——我记住了老婆饼酥皮的嚼劲以及暗含在其中的油味，我记住了虎皮紧实的面体和吃到最里略感齁人的夹心——所以日后再看见那些不符合自己饮食计划的食品/莫名生出不合宜的食欲（可能性已大大降低）时，我便能够脑补出它们的成分和口感，并默默拒绝掉它们，转而选择正确的健康的饮食方式。

千年加一回滤镜系列

这两天自己渐渐收回了注意力，并将之聚焦在被埋藏了许久的对过往正确生活方式的热爱上。

而这一顿，不过是最后的一个小小仪式。

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《与神对话》中说，这世上本无所谓的对错，只有我们人为地对事物意义的赋予，那么为什么我执意把自己这种“以吃代逃”的方式划分在错误的界限之内呢。

先提一个名词叫做“半衰期”，知乎大神采铜在他的著作《精进》中说：

要极力避免做短半衰期的事情。

所谓半衰期，就是做某件事所产生的意义衰退的时间长短——显然，吃喝玩乐属于短半衰期一类，玩不过那几小时，吃不过那几十分钟，末了之后人生该如何依旧是如何；而真正需要持续行动的事情，读书健身升职（甚至最近来到岔路口的我们所面临的考研考公等等），则都属于长半衰期一类。

相应的，半衰期越长的事情，所需要付出的等待也就越长——而这个过程中，其间的反馈也并不强烈，但其实只要方法正确，剩下的只需要交给努力和时间，最怕的就是因为我们看不见反馈而放弃。

其实想到自己也是如此——曾经有千百个理由拒掉一切外卖，路边摊，除了聚会上无法避免的外食从不主动选择；但不知是哪一个时刻，因为哪种原因，突然就放弃了这种近乎严苛的控制。

可能是源于同发小的那一段对话：“我想了想，我就算瘦下来又能怎么样呢?也不能怎么样啊好像。胖一点就胖一点吧，而且我现在也不算很胖,it's ok i think.”

这一番话潜移默化地影响了我，让我在无数个同错误的想法斗争时败下阵来——吃就吃吧，长胖一点也没什么。

这同“玩就玩吧，反正还有明天，没什么关系”，本质上无差。

但脑中的都是虚妄，脚下的才是眼前。

今天这一步踏错很有可能接连带着明天继续走错，随后就会越陷越深，落入泥沼。

所有的好状态都不是等出来，更不是玩出来的，所以如果此刻读到这篇文章的你上一秒还在浮躁不安，请深呼吸，剥离掉那些无益的情绪，然后把注意力放在你该做的那件事情本身上去，去感知到它，然后，去完成它。