2020-11-30晚间日记

今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1、读完长篇小说《主角》，继续读小说《装台》，都是获得矛盾文学奖陈彦的作品，《装台》电视剧正在中央一台播出。

2、早上蒸了些胡萝卜牛肉馅的包子，还有花卷。早餐包子小米稀饭很方便。

3、每天腹式呼吸和冥想练习，生命状态感觉越来越好。

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来