✍3月10日复盘

❤️我的本周小目标：

1.运动打卡3次

2.每日简笔画7幅

3.阅读《洋葱阅读法》

4.视觉每日练打卡

4.每日复盘

5.完成2月复盘和上周复盘

❤计划_Plan（今日待办）：

1.每日一画（人物简笔画）✔️

2.keep打卡【李佳琦魔鬼瘦小腹计划】✔️

3.周复盘✔️

4.视觉每日练打卡✔️

5.阅读《洋葱阅读法》第二章✔️

❤执行_Do（所见所感）:

今天的运动做完感觉自己手软，腿软，很虚。好几个动作因为这床上不方便做就放弃了，但是一整套坐下来好累人，汗也出了好多。

❤检查_Check（思考分析）:

会出现运动后全身虚弱的原因可能是平时运动量比较小，坚持做希望可以改善体质，身体健康

❤调整_Adjust（优化方法）:

坚持做下去，会有改变的

❤️今日金句：如果一生只求平稳，从不放开自己去追逐更高的目标，从不展翅高飞，那么人生便失去了意义。