易效能实践第十七天

晨间日记

早起打卡

2018-12-5 周三上海 阴12°

就寝10：28早起6：18

睡眠良好

梦想：

*梦想1: 成为独立有创意的室内设计师

*梦想2:创业一次

*梦想3: 看世界的大好山河

月度青蛙：

*青蛙1:早起打卡

*青蛙2:室内设计优化方案

*青蛙3:跑步120公里

周清单：

1、一周跑步30公里

2、读一本，制作思维导图或者PPT

3、消费控制，记账分等级

4、番茄钟工作，并记录，制作时间饼

5、10户型图，

6、早睡早起

7、和朋友，家人沟通

8、优化方案+资料

9、施工工艺

10、易效能跟上节奏

今日要事

*要事1:看优化方案视频1个

*要事2:看《墨菲定律》两个番茄钟

*要事3：  游泳

昨日反思与日志

1.时间利用不够好，还是先把要做的事记录下来定上番茄钟然后开始做，

2.没有运动，没有洗衣服，今晚要去游泳才行

3.越积越多，会比较烦躁的，都记录下来，一件一件完成，加油