《坚毅》之第13章谦卑

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如何培育真正的坚毅？

要点6：谦卑

01、什么是谦卑

谦卑主要是有两种方式：一种是社交层面，一种是智力层面。社交层面的谦卑，其核心是指诚实、考虑周全、成熟以及无私；而智力层面的谦卑由于好奇心、愿意从他人身上学习、对新理念虚怀若谷等品质构成。社交和智力的谦卑加在一起，才定义了我们在性格优点的研究中提出的谦卑。

02为什么谦卑也是培育真正坚毅的要素呢

如果是正确的谦卑，并且恰如其分地表示谦卑，它会伴随好奇心，宽宏大量，乐于接受批评的反馈以及成长的意愿，而真正的坚毅同样是存在这些成功的要素。

03培育谦卑的方法

1.如果你倾向于拍摄许多自拍照并把它们贴在社交媒体上，那么，暂停一周或更长时间，认真细致地审视你的感受。

2.设定一个目标：至少一天之中不谈论自己，而是对其他人及其目标感到好奇。

3.在努力实现自己的目标时，从这件事情上比你做得更优秀的人那里寻求批评意见。

4.对曾经帮助你实现某个目标的人写一封真诚的感谢信（或者，如果你肯定会做的话，写封电子邮件）。