冥想十分钟的感受

今天是第一次冥想，这种感受很神奇。我努力让自己安静下来，让世界安静下来，想要和自己对话。我想知道我现在的所作所为是否对的起内心的自己。但是我发现，我的心中没有自己。我不知道自己想要成为什么样的人了，成为什么样的人，塑造怎样的自己，我没有概念，这让我想了好一会。突然我觉得这个世界很混沌，我觉得自己无限大，似乎可以膨胀到像神一般。但是转瞬有特别小，小到像线画的最小的物体。我问自己是不是太累了。我不明白为什么会有这样奇特的物理感受。其实是有点不舒服的。下次再冥想的时候，想想自己一天做了什么。想想这样过完人生，会不会后悔。想想一天有没有做什么好事，有没有做什么让自己难过的事。

加油，好姑娘。