番茄时间管理学习笔记

番茄时间管理分三个阶段

一：新兵蛋子

需要工具

笔（记录）
纸（Todo List）
表（定时）

游戏规则

25分钟为一个番茄时间
25分钟专注一件事情，不被打断
5分钟休息
一个番茄时间内不可被打断
打断将作废
完成4个番茄时间后，休息30分钟
一项任务大于5个番茄时间
划分为多个小 BOSS 进行游戏

二：爬坑阶段

如何爬坑

每日进行时间管理分析、整理
花一个番茄时间

目的地

提升一个番茄时间的任务完成情况
一个项目可否缩短一个番茄时间
出发点：一个项目 - 5个番茄时间
目的地：一个项目 - 4个番茄时间 （1个计划 + 3个任务）

三：骨灰级玩家

如何练就

预估一个项目需要的番茄个数
做完项目后，验证是否如预估
再次预估，再次验证

骨灰级玩家鉴定规则

比预估完成的稍微快一点点

附录：

关于番茄时间管理软件

提醒大家，不要掉入工具坑里了
我们关注应该是这个时间管理方式
而非一个 APP 工具软件 
就像编程一样
更多的精力应该放在代码本身

推荐：

笔 + A4纸 + 表 （表可是个好东西）
潮汐 / Forest + 印象笔记 / 有道云笔记
番茄土豆（这个好，集成了需要的基本功能）

以上是笔者听了 PomoNote 关于番茄工作法分享后
根据笔记和个人对于番茄时间管理的使用做的总结
如果存在不当的地方，欢迎指正
感谢 PomoNote 的分享