修行在日常中

修行在日常的点点滴滴。

中午有位朋友跟我聊自我成长，她问我为什么一直要上课学习，我说想成为光，然后她说我们本来就是光。我说这只是“知道”，没有完全深入到意识底层，也没有活出来。我们争辩了两句，我还问她，活出来了吗？争辩中我被激怒了，心想你全部是理论知识，跟我说教什么呢，你自己都无法说服你自己。

就想着敷衍结束时，突然有一个学习过的念头出现，我这样跟她争论，自己还被她激怒，不正是自己内心还有很多情绪被她共振到了么，而且只有自己能量强大了，才能够包容别人。于是我转念，顺着她，她是来我这里找认同找自信的，那我就给她。她要什么，我给什么。

最后，我谢谢她，之后结束了对话。也嘉许自己，日常小事情中，转念了。