2017-08-01的第十五天

6#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～17-潘娜

20170801（15/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已经采两朵

今日3朵玫瑰

吃一顿当地特色

与家人平和相处

【幸福实修30天目标】

1.每天坚持打卡，真实的写出觉察

2.让自己每天拥抱一次我的孩子和爱人，并对他们说我爱你

3.每天陪孩子看书至少半小时

【幸福金句]

#幸福实修#在家庭系统中，夫妻关系是先于亲子关系存在。只有夫妻关系亲密和谐，才会真正帮助孩子成长，发展出照顾自己人生成功快乐的能力，家庭才会和谐稳定。

【觉察日记]到青岛一直在下雨，按理说没有办法去转的玩，我们一家人都互相打气鼓励没有因为天气不好而抱怨，调整好心情，觉察到心态真的很重要，也看到了当你心态平和了，孩子也感觉特别的容易满足。