少些焦虑，多些平和

钱钟书先生有段话，

“你喝了一杯茶，觉得很美好；

你洗了一件衣服，晾在外头，觉得很美好......

不是因为这些东西让你美好，

而是因为你心无挂碍，

他们才显得那么美好。”

在如今这个快节奏的社会，每个人都在忙事业，忙工作，忙家庭，人人都忙的恨不得飞起来，久而久之，人们都变得十分焦躁。

有时候适当的静心冥想一下。出去走一走，看看花，看看山，听听海，在某一时间，完全放松，清空，安定。

由内而外的放松才是真正的修养。学会从挂碍中退去，才能少些焦虑多些平和。