拥有的越少，反而越专注
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断舍离提倡极简主义的生活方式，在物质化的今天，能帮助我们逐渐摆脱对物品的执著，更好的掌控自己的时间空间。
一、什么是断舍离
断、舍、离其实是三个概念，“断”是不购买不需要的东西，“舍”是扔掉没用的东西，“离”是脱离对物品的执着，达到身心自由的状态。
总的来说，是通过“断”和“舍”这两种行为，达到“离”的状态。
它和普通整理术有很大的区别。
1）普通整理术
回忆一下自己收拾房间的经历，花了一整天时间，好不容易把所有东西都清理得整整齐齐，但没过几天又恢复了原样。
其实更准确的说，这是一种收纳术。它不仅浪费时间和空间，而且效率也不高。
有个概念叫“二八定律”它是指任何一组东西里，最重要的部分只占大约20％，剩下的80％都是次要的或是没用的东西。
比如一家公司里， 20％的骨干员工创造了80％的价值。
我们身边的物品也遵循二八定律，大多数要么没用，要么使用频率非常低，真正实用的东西只占很少一部分。
这些有用的、没用的、常用的以及不常用的东西放在一起，就算把它们收纳的再好，每次取用后一样会很乱。
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2）断舍离
运用断舍离筛选物品时，我们需要要考虑两个维度。
首先是我和物品的关系这条关系轴，换句话说就是我需不需要这个东西。
重点是，思考的主语永远是人，而不是物品。
比如面对一件不穿的衣服，不是问“这件衣服还有没有用”，而是问“我还需不需要它”。
归根结底，一件东西对人有用才有价值。
其次是当下这条时间轴。为什么强调当下呢？
因为生活中八成左右的物品价值都存在于过去或者未来，比如夏天里的暖炉和冬天里的风扇、小时候玩过的玩具、以及你觉得未来可能会穿的衣服等等。
断舍离后留下来的，是当下合适且必须的东西，触手可及的都是用的到的物品，也就不需要整理和收纳了。
所以相对于普通的整理术，断舍离是个给生活做减法的过程。
它强调物品是为人服务的，只留下合适、需要、舒适的东西，舍弃不合适、不需要、不舒适的东西。
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二、怎么开始断舍离？
都说由俭入奢易，由奢入俭难，已经习惯了和那么多物品一起生活，想突然变成一个彻底的断舍离主义者是有些难。
但我们可以从思维和行动两方面着手，从小处开始转变。
1）正确的看待物品和自己的关系
无论是买东西还是扔东西，想一想：我当下真的需要它么？
这里有两个关键词，一个是“我”这个主语，另一个是“当下”这个时间点。
考虑这个问题的时候，要同时考虑到物品的使用频率，如果一个东西一年只用一次，就没必要为它耗费太多时间和空间。
为了更好的理解这种思维方式，可以把物品想象成朋友。当你身处充满物品的房间时，就相当于被朋友围绕。
把筛选物品的过程，当成寻找知己好友的过程。
他们当中，有些人和你的关系很好，有些人几乎不见面，跟陌生人没什么区别，还有些人曾经和你很亲密，但现在发生了分歧，已经到了老死不相往来的地步了。
你觉得和哪些人相处会比较舒服呢？
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2）从小处着手
从怎么看怎么像垃圾的东西开始扔，比如衣柜里从来没穿过的衣服，也可以从小场所开始收拾，比如冰箱或是钱包。
断舍离本身是个解放自己的过程，所以不需要过高的要求自己，它没有时间场合的限制。
如果你花在工作上的时间比较多，就可以从办公桌或是一个文件夹开始。
但一旦开始动手收拾，就要把选择的场所收拾完，最好不要半途而废，因为不完成就没有成就感，也很容易失去热情。
所以，当你只有15分钟时间时，选择收拾一个抽屉或者钱包这样的小场所是最合适的。
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3）“七、五、一的总量限制原则”和“替换原则”
意思是，看不见的收纳空间最多只放七成，书架之类看得见的收纳空间最多只放五成，装饰性的收纳空间只放一成，不能超出限制。
如果非常喜欢一个东西，非买不可怎么办？那就买，前提是要用新物品取代旧物品，总量保持不变。
这样做不仅给我们提供了整理参考，也能产生一些附加好处。
因为物品的数量有限，所以每次选择物品时都会非常慎重。
久而久之，就会断掉乱买东西的欲望，而且留下的东西都是少而精的，所以不知不觉的就提高了生活品质和审美。
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4）尝试使用高于自我形象的物品
山下英子认为，每天使用的东西会作用于人的潜意识，比如说，一个喜欢贪小便宜，喜欢用廉价物品的人，很可能在潜意识里认为自己配不上更好的。
在能承受的范围内使用最好的、高于自己形象的东西，会逐渐提高我们对自我的认知。
这也能省去很多麻烦，就拿买衣服来说，买很多便宜的、追时髦的衣服，不如买有品质的、能够凸显气质的衣服。
法国女人是公认的优雅，在穿衣服方面，她们也遵循“少而精”的原则，衣柜里绝对不会放不穿的、不合适的衣服，她们很清楚自己适合什么风格，并尽量把它诠释到极致。
因为不用纠结穿什么，所以她们出门要省事很多，不管在任何场合见到她们，她们的穿着都非常得体。
断舍离虽然一直在强调精简物品，但并不是倡导清贫的生活，它所对应的，是一种极简的生活方式和的思维方式，一旦适应它，就会发现它可以用在很多地方。
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比如在人际交往方面。
很多人的微信通讯录和手机联系人有几百人，但真正的朋友却寥寥无几，花了很多时间维护人际关系，但大多都属于无效社交。我们真的需要那么多人脉么？
美国商业哲学家吉米·罗恩提出过一个理论：你的财富和智慧，是与你交往的5个朋友的平均值。
也就是说，一个人的朋友圈会影响他的一生。选择朋友要慎重，有些关系需要当断则断。
还可以用在财务管理方面。钱都是花着花着就没了，而且搞不清楚花到哪里了。
金融顾问大卫·巴赫提出过“拿铁因子”的概念，有一对夫妇，平时没有大的消费，但习惯每天早上喝一杯拿铁咖啡；
这笔消费虽然看起来可有可无，但仔细算下来，30年中竟然消费了70万，更不要说用这笔钱投资，30年里可以产生多少复利了。
断掉不必要的消费，可以很大程度上改善财务状况。
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甚至是时间管理。
网络消耗了我们太多精力，打开手机想找文件，却被弹出来的广告吸引，忘了要干嘛；
工作时手机的提示信息不断，虽然大多是垃圾信息，但还是忍不住想看。
这时候把网断了，工作效率就会大大提高。
其实断舍离对我们而言并不陌生，它的核心理念就是老子《道德经》中说的：少则得，多则惑。
拥有的越少，反而越专注，越能看清自己想要什么。
The end
我是阮唐小乔，公众号：阮唐小乔时光手记
