你知道怎样做才算爱自己吗？

爱自己要从做自己开始

如果不能做自己，你拿什么来爱？

如果没有了自己，你要如何去爱？

本文摘自#紫雨录#

爱要先自己给自己
别人才会给你
因为自爱才会吸引他爱
这是同频同质的事情！

自爱=自己对自己的爱
他爱=别人对你的爱

自爱
爱到你的内心流淌满满的爱
任何跟你共振和鸣的人
都会被你吸引过来
来给你更多的爱
并且接受你的爱！

他爱
只是自爱的倒影与反映而已
放大你内在对爱的原有感受！
他爱，是自爱的增强体验版！

里面已经感受到的，外面会吸引更多；
里面原本没有感受到的，外面也吸引不来！

爱自己就是要对自己不离不弃

哪些人人常常会觉得自己不被人爱？
是那些打从内心觉得自己不可爱
想爱自己却不会爱自己的人

不爱自己的人
特别容易被自己不被爱、自己不值得被爱的事实片段吸引过去
然后言之凿凿的向人强调这是铁一般的证据

自爱的人容易被自己被爱、自己值得被爱的事实片段吸引过去；
自卑的人容易被自己不被爱、自己不值得被爱的事实片段吸引过去。
如此循环往复，重复久了，爱者恒爱，卑者恒卑。

怎样做就是不爱自己？
一看到自己不被爱的一丁点证据
就扑过去捧起
用放大镜放大N倍到自己崩溃

不爱自己的三种典型表现：
1. 设定太多的标准，达标的话才觉得自己值得被爱
2. 设定太高的标准，达标的话才觉得自己值得被爱
3. 眼看球就要进龙门的时候，临时撤换标准

为什么你要爱自己？
1。因为除了爱自己，我不知道我还有谁可爱？
2。因为如果不先爱好自己，我不知道我还能爱好谁？
3。因为如果我不从爱自己开始，我不知道我还能从哪里开始？

一个人如果不爱自己
永远都会觉得自己没有得到足够的爱
永远都会觉得爱得“不够”
当你的基调是“爱得不够”
你不可避免地就会活在『爱的匮乏』的实相里
体验自己是“爱的穷人”的匮乏体验

我们总是浪费太多的时间和心力，
向不爱我们的人证明自己。
这是一个错误！

自我价值感低的人喜欢这样玩自己：
他们先假设自己是没有价值的，
然后这辈子再用尽一切努力去证明自己的价值……
老大，你这样会玩死自己的！

为了爱自己，不要乱乱比
会输就不比，能赢才来比
域不对，不比
时机不对，不比
会比输的，不比
能赢才来比

爱自己的舒缓之想：
我永远不够好
我也不完美
可这又有什么呢？
这就是我
有时欢喜，有时伤感
有时奋进，有时懒散
有时坚强，有时脆弱
有时包容，有时不屑
但，我一直走在更好的路上

爱自己的修炼
就是从【向别人证明自己】
上升到【向自己证明自己】
最后到达【爱自己是不必证明的】的境界！