N6赋能我们，创造无限可能——毕业不散场

“我唯一能做的，就是允许。

我知道，我是为了生命在当下的体验而来。

在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许、全然地经历、全然地享受。

允許所有一切的發生，允許我所有的念頭，允許我所有的情緒，也允許我現在無法允許的自己。

允许，一切如其所是。”

            ——这是一场心灵之旅

N师学院第六期的学习已经结束了。这次学习，有96位来自全国各地的教练在线支持，33位助教老师承担起了联络和技术支持工作。500多位学员通过直播在线学习、体验教练型对话方法，赋能自己的同时，还把学到的方法运用到教学中，赋能自己的学生。

NN组共有21位老师，分别来自广东、广西和山西。从陌生到熟悉，我们一起经历了学习、磨炼的过程。从生疏到熟练，用教练技术赋能我们的生命。改变我们内在的思维，更聪明的对待情绪，用心地聆听，真诚地分享，共同探索前行，实现生命状态的平衡。

N师学院第六期大数据

一、教练说

NN组有三位教练，她们分别是陈皮老师、小米老师和Olive老师。她们全程陪伴我们学员学习教练式对话，像一个个天使一样守护着我们，全身心地聆听、指导着我们。

在结业典礼上，陈皮教练作为代表做了总结发言，她如是说:

我内心觉得特别的温暖，而且有点想哭的感觉，这个泪水里面有感动、有生命的意义。最近也正好收到了一个帖子，他说，其实在每个人的生命里，是都会自己发亮的，他所需要的就是用生命去陪伴生命。在这个世界上也许并没有一个人，他需要完全的被别人去点亮，我们可以点亮自己，然后活出这种光和温暖的力量，然后其他人看见了，也会把他们内在的天赋、潜能和生命本来的样子活出来。所以我想在这一次的学习里面，每一次周三周六的晚上，在我的日历本上，都是排在第一位的，我特别有幸跟我们组的小伙伴在一起，这是给我一次人生点亮我自己的机会，所以在10周的时间走下来，我觉得每一个原来对我来说只是一个名字的这样的一位人，他就活生生的跟我的生命有了深深的联结。现在回过头再看这些名字的时候，里面那些栩栩如生的画面，生动的语言，还有这些生命里的故事和发生，都成了我自己的生命里很重要的一部分，而且它将伴随着我，一直持续在我这一世的生命里面。说到这里，就特别感恩！还要感谢我们组的两位助教，付出了这么多的支持，还有我们每一位小组的组长和老师们，还有我们教练团队的大力支持。

二、助教说

这次学习，有两位助教老师全程支持，她们课前发布课程预告，联络教练老师和各小组组长，根据总要求布置每次上课事宜；课中，协助开直播，保证各小组能够及时开启练习体验的场域。课后，发布讨论贴、每节学习总结记录、学员打卡点评、积累记录本组的学习成果、在大群鼓励学员分享表达等等一系列的工作，确保课程学习的效果。

她们如是说:

NN助教王莉莉

由开始的手忙脚乱，到后来的自信从容淡定；由开始学习时的懵懵懂懂，到后来的越来越明晰。N师第六期的学习和助教工作，对我来说，是一次全新的磨炼！

放下恐惧，放下评判，让自己全身心的投入，静静地感受来自宇宙间的能量，我觉得自己变得强大，变得特别有能力。

心灵的轻松，也带来了身体的放松，不再紧绷着自己的神经，把自己融入到学习和体验中，让一切顺其自然的流动。

在支持大组教室的直播时，曾经发生过三次这样的事情:开启直播的时间到了，网络却开始调皮——我掉线了，打不开CCtalk，没办法开直播。想到大家都在网络上等在教室里，就心急如焚，急忙给远在深圳的搭档玉波老师打电话——“亲，你开直播吧，我这里登录不上。”玉波老师二话不说，立刻就去开启直播，保证了课程的顺利进行。为了以防万一，每次直播前我都会把资料发给玉波老师一份，以备不时之需！这还真的派上用场了。

还有一次是正在学习中，接到第二小组张永锋老师的信息:莉莉老师，麻烦帮我开一下教室直播，我现在还在外面，手机开不了。我急忙跑进第二小组的直播间，协助开启直播，让老师们能够顺利地进行练习。虽然我自己耽误了系统的学习，但我帮到了更多的人，特别开心。

跟着教练在各小组巡视，或者是在某个小组开直播成为了我这次N6学习的常态。

印象特别深刻的是第三课《如何平衡专家式模式和教练模式》的学习。

那次学习很难得，是全程跟着陈皮教练在第五组聆听。

我作为教练者，用心的去聆听和提问。案主向我们分享的是她班上一个比较特殊的孩子。这个孩子容不得别人去批评他，一旦去批评他，他就会做比较过激的行为。我作为教练就想着去提一个什么样的好问题能够帮到她呢？大家你一句，我一句，层层提问，抽丝剥茧，最后真的帮到了那位老师。

学着改变自己，改变自己的沟通方式，让自己学会沟通，学会交流，让我们的内在建立起一种强大的智慧系统，这也是学习的教练模式的魅力所在。

整个过程我感受到了提问的力量，同时也觉得好像是我变得更强大了，我有力量去面对问题，我有力量去面对一切，我有力量去面对我自己。

这次N6学习使我从内到外都发生了很大的变化。不再急躁，不再焦虑，不再否定自己，不再杞人忧天……一切的一切都变得美好而舒心！

感恩吴虹校长为我们提供的N6这个场域！感恩所有教练的全程陪伴！感恩玉波老师在背后默默地支持！感恩各小组组长和组员们的信任和支持！唯有感恩！感恩这美好的、充满生命力的一切！

NN助教张玉波

          在N6下潜深海寻宝

N6的学习之旅，如同一次投入大海的深潜，海底四周的珊瑚与缤纷的海底生物，是那么陌生又迷人！MAX教练与塔塔教练领着我们穿过嶙峋礁石，趟过崎岖河流，我们懵懵懂懂走着，走着， 走到课程尽头，忽然迎来柳暗花明！

与孩子对话 ，本应是我们的强项，可是我们在第一节课就发现，我们大多数时候不会说话，我们的交流是专家式指导，缺少教练式的陪伴与共创。有人说，我们花了两年学会说话，却要花一辈子学会怎么闭嘴。在耳、目心、王的练习中，我们明白了聆听，是打开心门进行有效期沟通的第一步。在课程《发问创造改变》中，我们体验了发问的神奇力量。曾经，我们总是忙碌而焦虑，曾经我们是那么被动而缺乏自信，可是当我们踏上N6学习之旅，一切都发生了改变！在N6学习中，不仅让我们助教与教练链接，与学员链接，更重要的是，我们链接了自己，链接了那个内在的自我。

曾经，我是特别性急的人。每当出现突发状况会焦虑。但现在，我开始U之旅，学会了静下来，搁置情绪，深潜并行动。在第一节课的晚上，由于工作缘故，一天在外面开会，没有太多时间准备晚上的直播。会议结束，还剩下100分钟。但我需要做直播预告，收集小组幻灯片、等着丝丝老师发给我们教练的介绍课件，制作大组开班典礼的课件，准备晚上的主持，还有手提电脑摄像头出了问题，要重新添加外加摄像头并进行设备测试。事情很小很细碎，时间很紧很有限。换了以往的自己，我会着急，甚至想放弃。但这次，我放下评判，只思考一点，我如何行动才更高效？然后一样一样完成。最后，当总教室结束课程，我顺畅的完成了N组的直播。完美！这样的体验很神奇，很开心。

有一个周六晚课程学习，原本是莉莉助教负责直播，我是陪着陈洁教练去各小组巡视，当我到第三小组发现，原来负责直播的老师出现新状况，无法直播时，我赶紧帮忙开通直播，并全程陪伴支持第三小组的对话训练，结果这次课程学习，我们全组都顺利参与对话训练，没有一个人掉队。晚上写当天学习情况反馈时候，我感觉很幸福！因为我们组所有小伙伴都认真参与，一个都没少的参与了学习。我为自己也可以赋能他人感觉到内在的喜悦！

在第八节课总结分享时，当我看到了第二小组26岁的锐敏老师已经褪去青涩，可以镜头前侃侃而谈；当我聆听到李建壑老师把教练技术运用与学生的对话沟通；当我到老师们在屏幕敲出“我们都想留级”，我看见大家课程已经结束前，N组的学员隔着屏幕表达对教练、相互的感恩；当相伴一个多月的小伙伴依依不舍，敲出“一个都不能少”的约定！我收获了满满感动和幸福！作为一名助教，能够帮助所有小伙伴，彼此滋养，相互赋能！真是无比幸福美好！感恩N6学习之旅，感恩吴虹校长、所有教练！感恩她们让遇见了升级版的自己！感恩N组所有小伙伴，在每次阅读给你们心得留言时候，在陪伴你们的同时，我感觉到了彼此滋养的美好！相信未来生活与工作中，我们遇到问题，会更积极应对。不抱怨不评判，积极思考，果断行动！成为一个正向思维，更有力量的自己！感恩N师的学习之旅！

三、学员说

本次学习，NN组有19位学员全身心的投入学习。这次学习他们都有什么深刻的感受呢？

他们如是说:

NN1 组许惠娥

这次N6学习跟以往的学习不一样，之前也学过共情他人，同理他人的一些心理课程，这些课程也能让我们很好的去理解学生，但是却未能让我们更好地去感受，最后学过也就忘记了。但是这一次n6学习的方式，非常特别，首先是大教室里教练的理论学习，然后是大组教室活动解析，最后还有小组的对话练习，教练还会适时的指导，就是这个对话练习，让我们突然间站到了被共情被理解的对立面。深深的感觉到，平时的对话与教练式对话的不同之处。也让我把以前所学的东西链接了起来。本次学习我最大的感觉是，不再害怕和恐惧面对糟糕的现实。我的心里特别有底气。我常常会想，哪些是我要坚持的？哪些是不可控制的因素？我要如何在乱糟糟的现实中去寻找平静？找到策略，去改变这样子的现实？至少我的心情很平和，没有以前的浮躁。这就是n6带给我的力量。非常感恩有这样的学习机会，因为是这样子的学习机会，让我真真正正的去站到孩子的位置上，去感知孩子。以后在我的工作和生活中，我会努力的用这样子的模式，去和别人相处沟通，我相信，往日不可追，未来可期。

NN1组方贤中

  “共情”开启我们人生无限可能

近几周在N6这个充满爱和暖意的学习共同体里就“教练型教师”的学习让我收获满满。每天工作上的各种事情其实真的挺多，但是每周还是非常期待周三和周六晚的这段能与小伙伴们一起学习的特别时光。每次在总教室里学习理论知识，在大教室里厘清任务安排，在小教室里进行小组实操训练，每一次课都带给我不一样的体验和收获。 其中最大的收获和感受就是在“共情”的道路上，又进了一步。

举个例子，前几天因为工作上的事情，与同事发生了一些分歧，他的言语比较激烈和直接，很多话语都是直接做消极判断和评价，而这些在我看来完全是没有任何问题的，我听到后，第一反应当然是非常愤怒，本来想直接怼回去，但是我克制住了。然后尝试站在他的角度去思考，他这么说其实也并没有多大的恶意，仅仅只是站在他个人角度思考问题而已，而对于我而言，或许也多了一个思考问题的角度……因为这样的一个思考，我逐渐平复了心情，之后再与他进行了较为平和的交流和沟通，也处理好了我们之间的一些分歧。

当我将这件事与我的朋友谈起时，他当时就说：“你是怎么做到的，要是我，当时肯定就跟他吵起来了。”我向他陈述了我的想法，他当时就对我竖起了大拇指，并说：“你已经到了另一个境界了”我这才意识到，“共情”确实是一种能力，并且是非常难得的能力，这里虽然有一点自夸的嫌疑，但这真是我的真实感受，我想这应该也是近期在N6中不断学习，潜移默化所得的一个结果。

并且在近期我与孩子们相处的过程中，特别是那些“熊孩子”相处过程中，我也尽量的学着去感受他们的感受，去探寻他们不良行为背后的原因，然后静心平和的与他们进行交流和沟通，虽然有时还是控制不住自己的情绪会发火，但是每次发火后就会立马反思我刚才的行为，是不是未能真正读懂孩子，我该如何做会更好……

特别感谢N6这段特别的学习时光，感谢各位导师和教练，以及小伙伴们的陪伴学习和鼓励，让我在“共情”这条路上更进一步。同时也在“认识自己”和“读懂孩子”的路上进行着积极的探索。当然，我也清楚的知道，在这些路上，我还要不断的进行修炼！再次谢谢N6这次美好的相遇！

NN1组杨洁芬

怎样透过对话与孩子建立伙伴的关系，这是我一直困惑的问题。通过N6学习，塔搭和MAX教练的讲解似乎让我看到了黎明的曙光。学习中最触动我的一句话，就是带着爱的问题，就是好问题。爱是宇宙间最强大的能量。带着爱的问题就是支持性的问题。爱里有尊重 信任 。信任里面有奇迹。你给我动力，我还你奇迹。其中塔塔教授讲授了反馈的五个核能让我印象最深刻，用对方的信息反馈：你信息。我信息：给对方赋能。那在跟孩子对话的时候，应该怎样用好是语言进行沟通呢？

1)你信息：反馈对方的行为与影响而非评判： 我看到你(孩子)……这样会带来的影响是...…这是你想要的吗？

2)你信息：反馈对方的情绪与需求而非否定：我感受到你(孩子)感到……因为你需要……是吗？

3)你信息：反馈对方的天赋与潜能而非成就：我特别欣赏你(孩子)的……拥有……的独特性……

4)我信息：表达我的感受与需求而非指责：为此我(老师)感到……因为我需要/希望……

5)表达我的感恩与同让孩子感觉到你的同志在而非期待：你对我(老师)如此重要，谢谢你为我……我愿意……无论发生什么，我始终和你在一起，共同来面对……

通过这样子的对话，站在对方的角度，与孩子同理心，让孩子感受到爱，在对话过程中不评判，不评价。拿开遮蔽物，激活生命。真正通过对话去按动孩子心里的那个按纽，完全的激发他的生命。与孩子真正成为伙伴。

NN1组方婷婷

很幸运能参加N6的培训，刚开始有点不理解，几乎每节课都是刚开始都有点懵，到后面才领悟到课堂的内涵。每次的培训都没落下，准时参加，为什么？因为N6的培训真的很好玩，也很有用。每节课都充满着教育的智慧。比如刚刚过去的一次培训，又学习了一种新的模式，GROW模型提问题，作为教练，刚开始也是有点不太理解，这些问题问了之后，会有什么感觉呢？经过了一番的练习后，发现GROW模型提供问题提问后的效果是非常奇妙的。提供案组的老师觉得自己的感受别人也能感觉到，能够被别人认同，而且还能得到别人的支持。在这些提问中，慢慢地摸索出解决这件事情的方案。谢谢互加给我提供的机会，让我能在教育的道路上越走越远。

NN2组张永锋

是来自深圳南山的一名创客，没有从事教育的我，被一股能量吸引来到了N师学院，参加了N4的学习，这次有幸我又来到N6。 非常感恩MAX教练和塔塔教练的引领，把我们带到了教练的学习场域里来。这是个全新的学习场域，每节课都能带给我们强烈的冲击和满满的收获。

在学习的第一天，我们组的罗老师提了个问题：教练型教师和传统的好老师有什么不同的方法？随着学习的推进，我们也在一点一点的了解和体会，逐步看见教练世界的精彩。

在这里，我们学习了如何聆听，如何聪明的对待情绪，学习了如何平衡专家模式与教练模式，如何反馈，如何发问，了解了改变内在的逻辑，如何在对话中建立伙伴关系，如何运用教练GROW流程与孩子对话，我们一边学习，一边小组练习，然后又通过讨论贴作业和学员老师们信息交流，然后再看到王莉莉老师的无比精彩的视觉记笔，让我们的学习通畅高效。

我们无时无刻不在沟通，却很少思考和尝试沟通的方法，在跟孩子的沟通方面，经常是效果欠佳。简单的练习，就让我们体会到，聆听也有这么多的学问，而且如何重要，似乎耳目心王，每一个要做好都不容易呢！

我们在小组练习中，努力的做好聆听和陪伴，认真的记录每一个细节，用心的来体验教练指导的每一条经验。教练给我们的每一个问题要点，都能直达心灵。当我们认真的聆听主动分享的案主老师的问题，认真的思考，应用这些方法和问题认真的提问的时候，我发现，我们确实是在共创，共创我们心中最美好的沟通方式，让爱流现，诚意的来帮助老师发现问题、分析问题和帮助老师打开思维来解决问题。常常流露出欣喜。

似乎还不够，还不熟练。但我们的友谊已经结下。还未结束。期待在今后的生活中，我们仍然相互扶持、互助，共同成长，成就彼此。

NN2组罗彩霞

这一个月来，N6的课程是我每周的盼望，我盼望着聆听教练的“教练”。小时候萌萌中我有当心理医生的梦想，后来学了物理、电化教育。1998年遇上了一个机会，我就参加华南师大的青少年发展心理学的研究生课程班，当时我的孩子才一岁多，我还是利用周末参加了学习。那算是我第一次圆梦吧。学了大概有十多门心理课程，我对那些心理学的实验很感兴趣，可惜，当时的教与学还是存在局限。感觉当时学的心理理论很难与我的工作和生活水乳相融。我渴望有一些能学了就能实践的心理学课程，前几年我也学了网上一些课程，还是感觉与实践有距离。这次的N6教练型课程确实让我感觉收获满满，而且我很享受那场域的温暖感觉，充满正能量。教练的给出理论和实践指导都是可以在当下就能模仿、实践练习的。“聆听、发问、反馈”，带着爱、给予同理，产生连接，在对话中就能达到人与人的双方生命能量的提升。多美好的事情啊！遇见你们是我的幸运，你们给我下半辈人生照射出一条新的路。明年，我进入人生的另一阶段，接下来找时间再细细地体会教练的课程，然后在生活中去应用，希望像这次教练们一样，有机会当义工，去用教练教给我们爱的方式，去聆听，去连接，助人自助，传递SUN能。感恩互加，感恩N6，感恩教练、助教和同伴们！

NN2组杨依文

首先感谢N6所有的教练辛苦付出释疑和组内成员的配合与活动，让我们每个学习者都有很大的收获与成长。经过六天紧张而又有序的学习，让我们体验式地活动，使我在快乐中成长。

第一课的改变的内在逻辑。第二课更聪明地对待情绪。第三课 如何平衡专家模式和教练模式

第四课如何听孩子才愿意说

第五课发问创造改变

第六课如何与孩子在对话中建立伙伴关系。

每一课都是经典，每一课都让我们亲身体验，真正地体验式学习，让我们真正的掌握精髓的地方。这是个值得我们去学习和模仿的活动。直接击中我的内心，让我对活动认知产生强烈的冲击，让我有去实践的冲动。

我相信在我今后很长的教育教学中，N6学到的东西将一直产生影响，将用我一生去实践运用。在我内心深处再次感谢N6，给以我们这些行走者带来震动心灵的活动，让我们找到自我也将让我们的孩子们找到自我。

我们2组的四位老师在活动中认真实践，力求经历过程，吸取经验，虽然笨拙但贵在在行动中，把未知区域上升到已知区域。感谢max教练，莉莉老师，玉波老师，陈皮教练等等一直支持我们的教练们。我们将继续努力学习，实践应用你们所教的方法，尽力为教育出份力。

NN2组谢锐敏

通过本次N6的学习，我学到了聆听的逻辑。了解了如何和孩子对话，更结合自己平时的教学实践，有时候对待学生的投诉时，因为小学生小矛盾多，偶尔会出现下载式的聆听，但是通过今天的学习之后，我之后知道了原来聆听的不同层次会给倾诉者带来完全不一样的感受，我以后会更多的以生成式去倾听学生，看见学生，一起想办法。

同时，通过这次N6课程的学习，我还学到了发问的逻辑。不是每一次的提问都是高分的或者满分的。当我成为一个教练时，我会认真思考到这个问题对于案主是不是真的有帮助呢？所以更多的会去思考问题怎么提问？

这段时间最大的收获是感受到了小组的温暖，虽然只有4人，但是彼此之间却无条件支持，给予最大的力量，彼此之间去成就更好的自己。这可能就是N师计划的魅力吧，优秀的人在一起，会越来越优秀。

 

NN3组黄玉群

不知不觉得中N6课程已经接近尾声了，从第一课开始我都不断的在反思自己平时如何与孩子相处和对话，自己的盲区不断的被打开，深深的体会到唯有看清自己才能看见孩子的需求，真切体会他们的情绪。参加课程的过程中边学习我边操炼，在自己面对有情绪的孩子时，提醒自己不要因为自己5%的狡隘认知而抑制了孩子95%的生命探索，面对烦躁的孩子我想起冥想时的宁静，心里感恩孩子是上苍给我的今生最宝贵的礼物，我开始有能力平静下来，开始聆听，运用耳、目、心王去回应孩子，教练课程非常的实用而且可以持续一生之久，我很感恩自己能遇见N6找到真实的自己。

NN3组玉妮

在忙忙碌碌的学习中，N6已经接近了尾声。回想这一个多月的学习，自己也在不知不觉中有了改变。从N5的各种生命滋养，到N6的对话，心灵是经过了一次洗涤，更能平静的面对孩子，面对自己的内心。TATA老师和Max教练给了很清晰的理论学习，小组练习使自己能更好的去消化理论的东西。在聆听的练习中，感受到带着“耳、目、心、王”去聆听的收获，在和自己家人的沟通中，也加入了这样的聆听，能感受到讲述者情绪背后的原因，更能从对方的角度去进行对话，帮助对方看到自己的需求。上周GROW模式发问练习，自己作为一个教练去练习发问，感觉到TATA老师说的，我们的对话并不是要帮助她去解决问题，而是要帮助她去发现自己真正的需求。练习过程中，自己尝试把几次课的内容练习起来，慢慢的进入状况，捕捉讲述者的情绪，关键点，澄清，发问，不断的去深入，练习使两个人的感情更亲密。课后也尝试用这样的方式去和孩子，及学校的老师去交流，都有很好的体验。这样的学习使自己明白，自己要更多的放下自己，真正的去听，去感受对方，去和对方产生共鸣，一起去探讨。结果并不是最重要的，过程才真的重要。

李建壑老师：

不知不觉，又得学习又接近尾声了。在忙忙碌碌中跟着总群塔塔老师、Max教练一起学习教练技术，自己一直处于刷新状态中。无论是总群学习，还是大组学习，或是小组讨论练习，都能给我们带来全新的体验和感受。

我懂得了如何全然聆听全然感受，学会了用“耳、目、心、王”去感知世界。带着允许，带着好奇，带着同在，我们开启了一次次的教练对话。学会了如何感知自己，感知问题背后的需求。学会了强有力发问，如何与他人同在，如何更好地感知未来。

一个多月前，我带着好奇的心走进N6。现在，我带着沉甸甸的收获面对未来的挑战。每天的刻意练习让我有勇气创造不一样的世界。每一次的小组共创，都会碰撞出许多火花，带给我心灵的震撼。

N6，是学习的起点，也是梦想的启航。我愿一直带着梦想出发，每天和自己对话，与孩子们对话，共同开创一个美好的世界。

NN4组

李紫敏

时间过得真快转眼就到了这个让我能静下心来专心听课、仔细聆听小伙伴们在教学中遇到的故事、专心发言的课程，尽管内心十分不舍，但是还是要说再见。刚刚看到组长韦海珠老师发给我的信息，问我课程接近尾声，你有什么收获？自己内心想了很多，但是就是用文字无法表达，原谅我用以下自己不足的语言功底说一下自己最近的收获吧。

先从自己的变化开始，在还没有学习N6之前，在和孩子沟通的时候都是用吼叫和说教的方式，在听了塔塔老师讲授的《如何听孩子才愿意说》的课之后，在和自己的小组中自己作为案例者分享自己的案例和小组的成员进行讨论学习后，引发了自己进一步的深思，也知道自己和孩子的沟通只是停留在表面，聆听的四个层次：下载式、事实式、同理式、生成实；和孩子沟通的四种结果：吼叫、说教、同理、对话；但是自己每次都是我以为.........，我以为.......这样只会让自己和孩子的沟通和交流更加的不顺畅。所以在学习塔塔的课程之后我学会了用平常心来对待问题，特别是在和孩子沟通交流的时候。当遇到孩子的事情时我们要学会聆听，站在对方的角度看问题，慢下来，把自己的年龄、见识、学识等都放下来，和对方处于同一高度，用心去看去感受，必定会看到他们的闪光点。

在学到MAX老师的《更聪明的对待情绪》时，自己受益匪浅，也懂得了在课堂上给孩子多点放松，多用一些方式方法，多与孩子家长沟通，加强家校联系，多与学生交流，平时多些鼓励他们，多些理解孩子，用韦组长的话说：多站在对方的角度看问题。放慢自己的脚步，不要过高的要求自己，要求学生。虽然学生的情绪是不可控的，但是我们要控制自己的情绪。在这么多的课程中我还有着很多的收获，在这里我就不一一说了。

在参加了N6之后我从原来自己站着和孩子说话变成了弯着腰和孩子同一高度进行沟通；从上课的时候死板的说课到现在会用诙谐的语气来上课；从原来和孩子沟通的时候的吼叫、说教到现在在仔细聆听后，慢慢和孩子进行交流让他自己说出自己的错误，发现孩子的闪光点。

我是通过在互加的公众号上报名参加这次活动了，觉得自己非常的幸运，能被互加选中，我知道这次得来的机会是多么的来之不易，所有每次在听课和在小组练习的时候多学习多和小伙伴们分享自己身边的案例，在这个过程中我也学习到了很多，也收获了友情，非常的感谢互加，谢谢你能够给我这次用一台手机连接不同的地方的志同道合的伙伴使我和他们有了链接，让我认识到做事认真的助教莉莉老师、温柔的塔塔教练、很绅士的MAX教练、还有我的组长韦海珠老师等等，很多很多，我相信这次的经历将让我受益终生。

韦海珠

与N6的历程，犹如迷雾中看到那缕亮光，照亮了我们前进的道路。

    一、课程

N6学习了七个课时，分别是《改变的内在逻辑》、《更聪明的对待情绪》、《如何平衡专家模式与教练模式》、《如何听孩子才愿意说》、《如何与孩子在对话中建立伙伴关系》、《如何运用GROW与孩子对话》。

    从懵懵懂懂到云中见月，对助教与教练的角色有了初步了解，也对自己从事的职业有了深层次的思考。

二、改变

改变家校关系。十三五规划中对教育的阐述加入了心理教育，在今天，孩子们的心理问题已经到了一个不容忽视的角度，必须予以重视。在教学中，我们看到了留守儿童情感的缺失，看到了单亲离异家庭孩子对爱的渴望，看到了边缘孩子的无助。在教育教学中，怎样和孩子有效沟通，是家长和教育工作者同样要重视的问题。孩子们的各种问题，需要学校和家庭共同结合，共同连接，从而把咱们的孩子教育得更好，成为最好的自己。

    改变自己。一是冥想让心境平静。在遇到棘手无法解决的问题时，不妨学习教练教给我们的方法，让自己平静下来，来一场冥想之恋。深呼吸，吸气，呼气……让思绪沉静下来，问问自己为什么这样烦躁，问问自己的心在想什么？由此循环反复，让自己的心境逐渐冷静下来，再逐一梳理问题，感觉有了截然不同的看法，正是“柳暗花明又一村”。二是不压抑自己的情绪。人都是有情绪的，在情绪来的时候不压抑它，倾听它、体会它出现在我们身体哪个部位。问问自己为什么会有这个情绪，我到底需要的是什么？这样做，能够让我们关注到情绪来临的根本原因，不再纠结于事件中自身的顾虑，也就是把关注点放回事件中而不只是关注自己的感受。

    改变学生。从七节课程，加上最近阅读的《正面管教》一书，在与孩子们的沟通中受益匪浅。一是学会了蹲下身子和孩子们对话，和孩子们处在同一高度进行沟通，他们觉得和老师没有隔阂，会愿意把心里话说出来。二是老师尊重孩子，愿意和孩子一起去面对问题。三是双方有诚意，愿意共同面对问题。所以有效沟通是情感的纽带，是改变师生关系的法宝。

    改变团队。作为管理者，我懂得了要从他人角度思考问题。很多时候，我们总是认为自己的想法是正确的，他人的考虑无需考虑。但是随着管理的进一步加强，同事关系的改善，我们逐渐发觉做出判断前要先考虑一下他人的看法。“己所不欲勿施于人”，对于大部分教师反对的某些项目和决策，在做了充分调研和征求意见后，可以修正。毕竟群众的眼睛是雪亮的。但是在大是大非面前，作为管理者，一定要举着鲜明的旗帜，带着队伍朝着目标奋勇前进。

    三、心愿

    1.身心舒适，享受职业，与职业谈一场恋爱。恰巧今天阅读了《影像中的教育学》，从霍兰身上感受到了对职业的认同感和热爱程度。霍兰认为既然选择了当老师，就要与老师职业谈一场恋爱，谈一场轰轰烈烈的旷世之恋。只有用谈恋爱的热情、激情、执着、坚持不懈，才会激发内外对职业的热爱和坚持，才会认准目标，勇往直前。

    2.关注学生心理教育问题。十三五规划中，学校的心理教育和知识传授点同样重要。作为教育工作者，我们要关注热点，解决盲点，上接政策，下接学生，中间联通家长，三者联合，共同把咱们的孩子教育好。在教书的同时又育人，培养出健全人格的新时代文明人。

    学无境，思为先。不断学习，不断进取，不断反思，针对问题对症下药，教育的明天必将越来越美好！

黎境莹

用同在式分享对话交流的句式练习，总感觉有些生硬，不似发自内心的情感交流来得自然。但总比我们日常所习惯们怒斥与讲道理更有利于看见孩子内心真正的需求。有爱的问题才是好问题，用心的聆听，感受孩子的情绪，真诚的和孩子分享感受，共同探索前行的可能性，让爱和孩子同在。让我们自己的学习改变，去引发孩子们的质变！

张然永

没学习时不知道何为专家模式何为教练模式。在陈皮老师的引导下，大概明白了一点点这两种模式的基本概念，但是对于这两种模式在我们生活中和工作中如何去平衡，还真是一个刚进幼儿园的孩子，需要我在日后的时间里慢慢学习、成长、积累和沉淀。可能以往的自己和周围的环境给我们太多专家式的对话，所以导致了很多事情朝着相反的方向走，所以，或许我们需要更多教练式的对话和交流，才能达成共识，和谐共生。特别是我们在和学生的交流沟通中，通过教练式的对话，我们才更容易拥有一双发现学生天赋的眼睛，然后才能用更大的智慧去发现他们的潜能，为他们的天赋绽放创造空间。我明白为何这次的学习中，我们把专家老师们叫做教练老师，期待不久的将来，我们也能成为一名合格的教练老师，所以，必须加油加油！

NN5组

N6课程即将结束，回顾学习，每个组员都收获满满。看看他们怎么说： 

冯俞敏：

已经在N师参加了的四期的学习，每一期的课程都会带给我们眼前豁然开朗的感觉，也都会有别样的惊喜和不一样的收获。N6课程的学习，Max教练和塔塔教练分享的如何改变内在的逻辑，接纳情绪、聆听，发问，体验专家模式和教练模式的平衡，Grow模型的练习，在教练和助教老师的支持下，和小伙伴们的练习、尝试、交流中，从开始对教练模式的一知半懂，逐渐清晰起来。作为教师，更应该是教练型的教师，在与孩子们相处的过程中应该带着爱与孩子们交流，带着爱去聆听孩子们的内心世界，开发孩子们的未知区域，挖掘出孩子们的潜能，帮助孩子们觉察自己内在的渴望、从而确定前行的目标，引领孩子创造一个个奇迹，使每个孩子都成为最耀眼的那颗星！同时在陪伴孩子们过程中，和孩子们一起进步，共同成长。

感谢互加，感谢N师，感谢各位小伙伴们，让我们互相赋能，一起前行，迎接美好未来！

王玉卿：

通过N6的学习，"爱的对话，爱的交流，爱的沟通"时时萦绕在我的脑海。让我明白不论是在与学生的对话中，还是与亲人、朋友、同事的相处中，一定要用心去交流，用心灵去倾听，彼此接受对方，才会有真正的连接，自然的美妙才会发生，真正的无私的爱才会流露，我与你同在的美好画面才会出现，此时一切将变得没有期待。

李孟莹：

N6学习转眼接近尾声，感恩教练的陪伴和指引，感恩同伴们的分享和支持。回首，思绪满满，感慨万千。

我意识到了要学会接纳情绪，拥抱情绪。情绪没有对错好坏之分，当它出现时，我们要做的不是排斥，而是拥抱情绪，关注情绪背后的内在，是未被满足的需求？还是什么；面对情绪的出现，我们可以做些什么来改变它，面临不可控的因素时，我们又该如何去积极应对……

作为教师，我们更多面对的是学生，我们要做的便是慢下来，关注学生情绪的根源所在，给学生一个微笑，拉近师生间的距离，真正和学生共情；给学生一个允许，允许不完美的他们，支持他们成为更好的自己。

我特别喜欢塔塔教练的那句话:“带着爱的问题才是好问题”。回想自己三年的教学经历，我习惯用自己的眼光去看待评判学生的行为，用自己标准去要求学生，从没有真正去关心学生的内心需求，发现学生的潜能特质，和他进行平等对话交流，同在式的反馈，让我再次走近师生对话:我意识到应该要关注学生情绪，关注到他情绪背后需求，明白了要向学生表达我的情绪和需求，并真诚地与学生分享我的真实感受，和他一起探索前行路上的更多未知与可能性，因为“带着爱的问题才是好问题”！

grow模型对话中，我再次感受到了发问的力量，我开始让自己放松，慢下来，我开始反思自己，和内在的自我进行联结，我感受到自己的内驱力，我相信我有能力、有资源、有办法去解决我所面对的困难和挑战，那是自我内在建立的强大智慧系统，这是grow模型真正的魅力所在，它帮助我和内在的我对话，帮助我明晰前进的方向，理清内在的地图，我感受从未有过的力量，这种力量将会支持我和我的学生，我的孩子更好地对话交流。

关注、倾听、同理心、分享、共情、表达，在与孩子们的学习、成长中，我要努力的还有很多很多……再次感恩N6的所有教练和小伙伴们，感恩同在！

李玉柱：

通过几周的学习，我的感受如下：

第一、心态平和。记得刚刚入职参加工作时，就是一声狮子吼，打算通过高八度的声音震慑住学生，和学生的关系就是权威型师生关系，其实是自己内心和虚弱，怕镇不住学生，学生起来反抗。而通过N师的学习，每位教练在开始讲解时，首先要check  in，在这样的冥想中关注自身呼吸变化让身心放松。上周在全区讲道德与法治公开课，我进行了两项创新，一个是用项目的形式讲道德法治的内容，也就是道德与法治的项目化学习，另一方面就是在开始讲课时，用冥想的办法让学生静下来，让他们在关注呼吸的同时关注一下最愉悦的事情照进自己的内心的感觉，在这样心底放松的情况下去开启本节课内容。

第二、如何进行聆听。早在参加N师学习之前，我就在思考在教育教育学中如何进行倾听。在著名的教育家佐藤学以及他的弟子学共体课堂积极推动者陈静静博士的书中都谈到学生与学生要进行倾听，老师和学生倾听，我也在实际的小组合作的学共体课堂中教育学生尊重比帮助更重要，要尊重小组成员那就得先学会倾听小组成员的发声，不能一言堂，不能颐指气使，不能居高临下，但是这些词从我嘴里说出来我感觉还是很宏观，不能具体化的指导学生如何倾听。那么参加了N学院的学习，学到了在聆听中应该从耳目心王四个层面去关注对方的变化。其实用换位思考的角度来看，在关注对方耳目心王的过程实际上对方充当了自己的一面镜子照见自己在遇到类似的问题的时候是不是也是这样的情绪波动、心理翻腾、语言动作的变化，为以后更好的调控情绪打下坚实的基础。

第三、如何进行对话。作为教师，仔细观察周围的同事总想利用师生的对话说服对方，让对方服从于你。我觉得这就是威权型教师，典型表现就是学生用下载式和你对话，他完全屏蔽你所说的内容，让你沉浸在自我的说教当中，当你口干舌燥觉得说服教育起到很大作用时，他实际上什么也没有听你说啥，下次同样踏入同一条河流中，这时的教师用的是事实式的对话方式，也就是教师和学生不在一个频道上。其实师生就是两个平等的灵魂相遇，我们应该在对话中融入爱、融于情。这个时候发问就显的很关键了，这个发问如果能把师生双方潜能区的能量焕发出来，那将就是创造性的画面。从教练讲解中知道了开放式问题、封闭式问题、假设性问题，刚开始以为我们以后就要用开放式问题和学生、同事进行交流，但是在学习了如何与孩子建立伙伴关系的内容后，我知道了我们可以把封闭式问题和开放性问题结合起来运用，并不是封闭式问题就不好。在此认识的基础上，我和我们小组的伙伴们练习了同在式反馈，在这样在对话过程中更感受到发问的力量，这种发问是带着爱的发问，关注耳目心王的发问，这样的发问让对方感受到你和他在一个频道上，是一种同理式的发问，这或许就是我们平常所说的共情吧，但是教练告诉我们共情还不行，还得进一步深化，就是生成式对话，唯有这样对话才能激发师生双方的动力，进行U境进化，把隐藏在冰山之下的未知挖掘出来，实现师生之间的共同成长。可是说起来容易做起来难，比如：遇到同事抱怨职称制度不合理，抱怨工资比较低的时候，我总是用专家模式给他们建议，同事顿时语塞，可是最近我发生了些许的变化就是能够在一定程度上进行转变，适当运用同理式对话，但是生成式对话还没有产生。其实反过来想，同事就是发泄一下自己的情绪，那么共情就是创造一个环境让他发泄出来，而不是要听什么建议。

第四、觉察的力量。在现实生活中，我们作为教师也好、家长也好、家庭成员也好，都不是很关注对方和自己的情绪。记得面对一个学困生，我青筋暴出大发雷霆、破口大骂，这样事情被同事遇到，她跟我说，可不敢这样伤身体，这样才让我觉察到自己情绪这样变化。还有一次一个学困生拿手机在楼道玩，我发现了立马要收他手机，但是他死活不给我僵持在哪里，这时候也是同事提醒我，不要发生正面冲突。这时我才意识到，面对这些孩子我们适当服软就好了，但是我们往往都要一决高下，为了教师的颜面。适当服软，等孩子情绪转好后，这样交流或许更顺畅一些。这两个案例提示我不断的在以后的工作学习生活中觉察自己，觉察他人。

总之，N师的学习让我受益匪浅，承蒙小组活动推举我为优秀学员，不甚荣幸。这样自然流现真的很好，这才是在U境中实现了我自身的进化和提高。谢谢N师，感恩小伙伴、教练、吴虹校长！下期N师，再见！