10 .29 周计划及打卡情况

备注：贴面膜需登记，奇数为准

            晚餐      阅读    运动      早睡 

周一      0            1          1            0

（贴面膜超时了，到天亮）

周二      1            1          1            1

周三      0          1          1            1

（有贴面膜）

周四    0          0            1          1

周五      0        1          1          0

周六      0          0          0          1 

周日      0          1          1          0