跑步，无畏风雨，无畏伤痛。

 

跑步，无畏风雨，无畏伤痛。

天有不测风云，人有旦夕祸福。时常我们去跑步可能就会遇到各种情况，比如抖音上比较火的就是:本来想去夜跑减肥，谁知道看到夜市烧烤摊，忍不住吃了几串，吃一口吃到一宿，熬夜伤身体，那就通宵吧！从此走上变胖不归路。

  在跑步减肥的路上真的是有着各种诱惑，还有各种困难。然而我就不同了，我跑步从来没想过是为了减肥，能多长几斤肉对我来说更好，因为我本人比较瘦。

 

跑步，无畏风雨，无畏伤痛。

那时刚出去跑，还没跑完一圈多就被突然来的大雨淋湿了全身，成了落汤鸡，急忙回到宿舍，做力量训练，然后洗澡，换衣服。好天气，很多时间没能去跑，不过想去跑的时候就下雨，真的很难受，不过有时下点小雨，或者操场有点湿还是可以去跑的，就是容易把鞋子弄湿弄脏，二衣服几乎都是要换的，而且下完小雨去跑天气气温有点低，很适合跑步，就是小心不要感冒就行，最后跑完回来多喝热水。

跑步，无畏风雨，无畏伤痛。

网上有很多文章写到，跑步多了容易把膝盖那里弄伤，而我最近就不小心弄伤了，刚开始跑没什么感觉，后面跑着跑着就感觉有点小痛，坚持跑不下去，膝盖痛，不是大腿痛，膝盖痛可能是你跑的时候，身体向下挤压磨损到了膝盖，而大腿痛大多是肌肉紧绷出现痛感。在膝盖受伤的日子里，坚持晚上去跑上几圈是真的难受，跑一小段，就开始发痛，只能慢慢来，跑跑，走走，停停，还听着歌，真的难受也是苦笑不已，受伤后去跑才会发现，真不能跑得太剧烈，一小段就已经是极限，再去想想没受伤之前，想跑多久多远，只要有体力基本都OK（当然在我承受范围内），真的想笑自己受伤了还逞能。

  你知道的，有时候，真的无法控制一个人孤独待在宿舍看手机玩游戏吃零食，感觉这样太死肥宅了，而我没有游戏，没有零食，不想减肥，就想运动，突破极限，受伤时去跑步，希望能好快一点，当然不能跑得太剧烈不然伤上加伤就没救了，只能去医院蹭满格WiFi了。

  希望你能去坚持做一件自己喜欢的事情，而我可以坚持去跑步。