大道至简

简单的事情重复做，你就是行家，复杂的事情简单做，你就是专家。快乐的事情一直做，你就能成为最快乐的人。大家不要想偏了，当我把写日记，游泳，跑步当成一件享受的事情，就能够快乐的做下去，而且不会停。

因为习惯的力量很强大，每天如果不去做，会觉得若有所失，就好像每天刷牙洗脸吃饭一样，如果哪天不刷牙不洗脸不吃饭，就会浑身不舒服，肚子饿得慌。

所以每天快乐的生活很简单，因为大道至简。享受现在生活的每一分每一秒，无论是让你多么的不舒服，多么的苦难重重。这些都是磨练你的意志，挑战你的智慧，拔高你的心性。

当我游泳的时候，我就沉浸在游泳的世界里，我的每一寸肌肤都会感受水的温度，还有流水从身体滑过去的那种微妙的感觉。游泳的时候我就非常专心地游泳，什么事情都不想，别的事情也没法做，就是不停的划水前进，一圈又一圈。

游的有点累了，就会爬上岸，到淋浴间去好好的洗一个热水澡，当热水淋到身上的时候，这种冷热交替的感觉，非常的让人舒服。全身的疲惫就会一扫而光。洗澡的时候我会让收缩的毛孔在热水中扩张。因为感觉每天洗澡洗头会让自己的皮肤显得不太好。特别是我的头发已经有点少了，每天洗头很担心会让头发掉很多，于是我就把洗发水添加10倍的水，这样就能够减少洗发水的含量，简单的洗一个头就可以了，不仅节约洗发水，还能够保护头发，何乐而不为呢？

洗完澡再擦干净，吹干头发，那种快乐的感觉无以言表，这也是我能够坚持每天来游泳的原因，真的非常的快乐。

每一天都过得很充实，也很简单。每一个时间点基本上都在做着同样的事情。早上5点起床，5:30去户外跑步，6:30回家吃早饭，7:10出门送小孩去读书。7:30~8:00早读，读一遍中庸和大学。然后学校上课，备课，改作业，剩余的时间就是练练字，做做记忆训练，画画简笔画。

到了11点就去食堂吃午饭，吃完饭以后，用半个小时时间写一篇听课分享，12:00去游泳馆游泳，下午1:00回到学校睡个午觉。醒来继续听家庭教育师的课，或者安全培训师的课。

到了下午4:30，就去明明德接小孩回家，然后就是烧饭烧菜，吃过晚饭，继续看书。直到10:00就睡觉，一天的安排如此的简单紧凑。没有太多的时间去闲聊闲逛。

一味的沉浸在自己的世界里，是否也有点不太好，所以我晚上6:30~7:00会陪着儿子做作业，帮他把做过的作业，认真的检查一遍，对于有问题的地方，再和他一起修改正确。

每天的同一时间点基本上都在做同样的事情。看似很普通也很平常，但是却过得很充实很快乐，也许大道至简，没有那么多花样，也没有那么多不确定性，每天都一样，日日新，苟日新，又日新。