吃应季食物就是养生

今天买了三个莲蓬，两串儿玫瑰香葡萄，前几天买了莲藕，总之秋天就是一个热闹儿的季节，吃得多得吃不过来。

人呢，一定要吃应季的食物，当下的季节结什么果实，人最好就吃什么果实，这样才能和天地之气，应天地之道，得天地之能量加持。

为什么这样说呢？《常清净经》中开头就这样说“老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物。”

天地间万物都要遵循天的规律运行，才会能省劲儿，就像一个人顺着风走会省力，顶着风走会费劲一样。

吃东西也一样，到了春天，大地升发，人就要吃一些芽儿类的蔬菜，比如各种豆芽儿，香椿芽等等，就会借自然之气补充人体内的升发之气，有利于人的新陈代谢。

现在是秋天，就要吃秋天成熟的蔬菜水果，才会补充人体能内的“秋天之气”，让人把阳气内收，为身体过好严冬做储备。

有些人喜欢吃反季节的食物，曾经有一段时间，我自己也因为“赶时髦”，有过无知的时候，觉得冬天西瓜很稀有，于是回家就会给老人们买西瓜吃，这对于老人们可不是好事儿，本来老人的元气就很弱了，免疫力也降低了，再给他们“泄气”，这里是大大的伤害。

后来明白了道理就不再做那样的啥事了，就会买当下季节的水果了。

好了就啰嗦这么多吧，晒晒买来的莲蓬，链子，莲子心还可以“败火”，友友们也记得买一些吃吧！