各种精油用法

丝柏精油：

作用：

一、对肌肤的处理

1收敛，舒缓肌肤，调节油脂分泌，紧缩毛孔。

处理肌肤问题：油性肤，毛孔粗大，老化肌肤用丝柏精油保养会更好。

2消除疲劳，强化机能，使人精力充沛，对于女性暖巢有很好的调节。

3女性经期用丝柏，可以缓解痛经，舒缓精神状态。

二、对身体的处理

1利尿，帮身体排出体内毒素。

2增加排汗量，让身体排出过量的毒素，盐分和水分。

3防止有毒物质堆积导致的痤疮及其他皮肤状况。

三、对精神

1镇定安神，抹完会有平静和放松的感觉。

2能让人充满活力，激发人的幸福感和轻松感。

3治愈：经历情绪压力，睡眠困难，最近受过创伤或休克的人有帮助。

杜松子精油

抗菌，止痉挛，排毒，催情，收敛，祛胀气，促进伤口愈合，利尿，通经，镇静，健胃，发汗，滋补，消脂，发红剂。

一、对肌肤的处理

1收敛特性，对付油性皮肤毛孔堵塞的好帮手，深层清洁，治疗面疱。。。

2

二、对身体的处理

1清醒头脑，刺激疲劳神经，带来活力，净化心灵。

2利尿，消水肿，帮肝肾排毒。增强消化系统功能，净化肠道。

3缓解肌肉，关节疼痛

4减肥瘦身 提神醒脑 排毒养颜

三、可搭配

佛手柑 安息香 雪松 丝柏 乳香 天竺葵 柠檬 甜橙 迷迭香 花梨木 檀香

四、注意事项

严重肾病避免使用，孕妇避用。

绿花白千层精油

1清洁轻微的创伤和烧伤，不刺激皮肤，又是良好的杀菌剂，非常适合治疗痤疮等皮肤病。

2皮肤溃疡，创伤，能促进伤口愈合；平衡油脂分泌，改善青春痘和头皮屑状况。

3心理疗效：激励作用，头脑清醒，集中注意力

4生理疗效：抗菌力强，对胸腔传染病非常有帮助。肺结核或流行性感冒引起的喉炎，咳嗽都有效，甚至气喘，鼻炎。

5实用：

（1） 抹擦，痤疮，脓肿。

（2） 泌尿感染：盆浴

（3） 呼吸系统：熏香蒸气吸入有效预防增强免疫力。

（4） 家庭抗菌：室内喷雾

（5） 肌肉按摩：运动后的肌肉关节按摩。

没药精油

没药精油号称：生殖器官的保护神

可杀菌，消毒力强，可以抑制皮肤炎症，对面疱湿疹有疗效。能滋润干裂和冻疮皮肤，对皱纹也有效。是制造香水的基础香精之一。

1温暖宜人，清醒头脑

2孕服避免用，一般人不可高剂量使用。

3泡脚可以活血经络的目的，还消脚臭。

4生理功效: 舒筋活血，袪瘀止痛，生肌。抗霉菌，改善阴道炎。

治疗牙龈有益，迅速治愈口腔溃疡或牙龈问题。也可治疗腹泻

5忌：不可内服，怀孕初期避免使用光敏类精油（佛手柑，柠檬，橙），使用后8小时内勿晒太阳 。

鼠尾草精油

1益于女性生殖系统，它和雌激素十分类似，调节月经周期，帮助受孕。

2对更年期也有帮助，尤其是频汗。也对阴道炎有益

3消化系统补药，有益于改善胃口。利尿。

4促进淋巴液流动，对腺体失常有帮助，对循环系统有净化功能，能明显提高过低的血压。

5适用于疲惫，沮丧和哀伤状态，使反应较快，明显增强记忆力

6止血作用，能促使形成结疤。适合泡脚 。

7抑制发汗

田马玉兰精油

1调节月经周期，减轻经痛，抑制性欲的作用十分著名

2改善静脉曲张，促进血液循环，降低高血压。

3活血去脚臭。

4美白，收毛孔，去痘印效果好。

5舒缓焦虑与压力，强化心灵，温暖情绪。

用处：

1热敷，治疗经痛

2肌肉按摩：改善肌肉疼痛，关节痛

3改善头痛，用香薰

4辅助消化：不错的健胃剂

忌讳：

1使用时间长，精神状态迟缓，孕期勿用

2气喘，低血压者，忧郁症者小心用

3睡前可以和熏衣草配比。

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尤加利：积极乐观的气氛

迷迭香：稳定谨慎的心情