沉浸在别人的故事里，无暇顾及自己。

喜欢一本书，一部电影，甚至追剧，就沉浸了进去，无暇顾及自己。

无暇顾及自己的过去、现在、未来；无暇顾及饮食、运动、睡眠——这样，真的好吗？

从今天起，做个简单的人，自律的人，先照顾好自己的身体，再去照顾自己的精神。

先想好自己的现在过去和将来，再去看其他人的生活。