新陈代谢

情绪和米饭，是一样一样的，你不让它代谢和释放，它就会在体内无限循环。

想想宿便在体内的感觉吧，就像炎热的夏天，在密闭的房间里堆满垃圾，臭气熏天。

身体也一样，情绪堵在身体里无处可去，就会攻击身体，导致百病丛生。