鼻炎的自我护理

        有鼻炎后尽量减少感冒，不吃辛辣鱼类烧烤油炸等刺激性食物，不喝酒吸烟或闻到烟味或干锅味。不能过度熬夜，要注意饮食和作息规律，少吃油腻大的食物，多吃素食。

        将淡盐水用棉签清洗鼻腔后，将鼻炎膏涂摸在鼻腔内，或者用仙人掌捣碎用沙布包好液汁送入鼻腔内慢慢地感觉，嗅觉好多了，再将棉签把鼻炎膏送入鼻腔深度内，各二三天放一次，感觉头也不痛了，也好睡觉了，咳嗽，孝喘也减少了，慢慢坚持这样做四十天就有明显的好转，应该是保持下去，人也正常了，头不疼痛了，也不咳嗽了，孝喘没了，也精神好了，工作学习也有信兴了。