果蔬好生活——人心果营养价值

1、人心果味道甘甜，含有丰富的糖分，能够快速为人体补中糖分，提供能量，非常适合低血糖患者食用，可以迅速缓解低血糖。

2、人心果中含有丰富的纤维素，能够抑制机体吸收脂质和胆固醇、促进肠胃蠕动。

3、人心果中含有钙元素，钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。

4、人心果中含有丰富的硒元素，食用人心果能够增强机体免疫力，让人处于一个充满能量的状态。

5、人心果中含有的钼元素有抗癌的功效，因此常食人心果还能预防癌症。