运动的一天

    下午午睡到4点半，孩子都准备上学了，我也准备去跑个几公里，在出门之前是需要下定决心的，一个念想就出了门。

      公园里还是挺热闹的，人们三三两两的准备归家，还有一拨人抓住天黑前的小尾巴打卡拍照，不亦乐乎。匆匆的拉伸后就开始跑起来，目标公里数是10公里，手机没有电了就只跑步5.88公里，突然间想起看过简书里有一位朋友，每年要跑二百多天，这可是大神级别的人物，值得学习！

    跑步完步稍作调整又去游了30分钟，活动活动筋骨，看起来今天这运动量是达标了，希望自己能坚持！